長大是個什麼東西？長大就是了解了自己揹負的包袱有多重。長大是一個年紀，這個過程會經歷沒有紅綠燈的十字路口；會拐彎前行直到真真長大的一刻然後站在人生的折返點，人長大頭銜會越來越多，責任會越來越重，漸漸的自己活的就沒有那麼明白。小時候只會想著糖果，所以越來越複雜，慾望也會越來越大，有時候不知道自己是誰想要什麼，因為已經失去了原來只想要糖果這顆簡單的心了。
金蘭都一個風靡過全球的人生導師，首爾大學的教授，博士生導師，《因為痛，所以叫青春》的作者；擔任著三星集團和愛茉莉太平洋集團等企業的專業顧問；編著一本沒有答案希望有答案的《千萬次搖擺才能長大成人》。
剛開頭的書寫著我們生活中遇到的種種問題；我們是否成年？面對命運的態度？新生職員遇到的各種不安和困擾？還有遇見的平安無事的過失叫不幸？缺陷越多成功的機會越大？面對這麼多的問題，書上也沒有唯一的答案，也沒有座位去對好入座，簡簡單單的案例分析也沒有解答出全部的困惑。成年是一個分水嶺，不單單是長了一張大人的臉和可以獨自出門的身份證，這裡的成年包含了除了年紀以為的更多。會經常聽說三十而立，三十好像很遠可是也很近定義十八歲成年卻 出現一個三十而立的成語，那麼成年的定義應該算三十還是十八；這個都不算，成年是一個彷惶時能夠認清自己並走向成熟的過程。命運的多姿多彩從一開始就出現了，我們沒有辦法選擇自己的出身，也沒有辦法對自己的人生做判斷，因為比上不足比下有餘的故事很多，不管遇到什麼樣的出身，人生遇到的各種苦難，我們的力量很小根本沒有辦法扭轉乾坤的時候，愛上自己的命運去享受著活著的美好，一輩子很短也很長，一輩子很苦也很甜，這個是生命的味道，金蘭都在這個寫了很多受盡生活困難人來來信他們想要一個人生的答案，但是一句“愛上你的命運”看似無能又萬能的的答案，讓人一時之間很生氣，明明生活都這麼苦了還要愛上它？背後的詮釋其實是接受自己的苦難面對命運的羈絆，慢慢的承受並且克服它，那令人深惡的命運會同化成生命的一部分，與你的未來一起面對更多的未知，使得更堅強。這種羈絆也許是人生的方向。年紀慢慢增加後身份也會慢慢改變，一個大人要面對一個家庭一份工作還有一個不屬於自己的自己，面對這些角色會有很多選擇的衝突，但是擁有著普通智慧卻要處理各種千奇百怪的事情，誰又能每次都選的一切剛剛好。成年也許是由學校步入社會，社會也是一個學校，只是它沒有人再督促你，保護罩也沒有那麼強大，因為你是老師也是學生，你的作業就是你的工作但是不在有對錯，選擇是否繼續在寫作業還是換一份作業寫的時候就不應該是因為影響作業的人和事到底有多難搞而是應該取決於能不能讓你有更多的提升和對未來的發展有多少幫助。平安無事的過失竟然是不幸？不應該是萬幸嗎？人生的海因裡希法則是一直存在的，一個大的事故都不是偶然發生的，大事件發生之前都會有多次差不多發生的事情。所以面對很小的隱患的時候我們要徹底解決。為什麼說缺陷越多成功的機率越大？難道完美本身不是一種成功嗎？很多時候身邊總會出現很多突然就消失的人，但是弱病卻長壽，是因為弱病知道自己的身體不好會經常注意保護自己，所以擁有很多缺陷的人就注意很多問題。自然成功的機率會大很多。
第二部份寫的是人生的劇情是反轉劇，面對突如其來的成功比失敗更可怕，一封隨時準備的辭職信，還有一個成功的秘密。慾望會越來越大，想要的會越來越多，成年後面對的消費問題是隨之而來的，但是消費的幸福感會在某一瞬間變成目的就是攀比。面對今天失業的職員似乎又多了更多的選擇，也許下一秒就會有比今天更適合自己的工作，也許跳出了這個圈子去嘗試自己期待已久的事情，也是生活中很大一部分，樂極生悲的故事很多，發現自己中500萬錯失了領獎時間的人也有，這些少數人的經驗都在反轉自己的人生，也有很多功成名就的偉人反轉自己的人生，霍金和別人不一樣但是又不一樣。一種突如其來的成功是要慶幸還是害怕？實現夢想後應該是個很開心的故事，但是現實中悲劇有兩個一個是得到想要的，一個是得不到。說是得到是喜劇但也許是更大的悲劇，得到想要的東西后實現了夢想後人生失去了動力整個人都會渾渾噩噩，失去的是追求夢想時的信念；現在面對的選擇很多機會很多，但是壓力很大，隨時都可能熬不住，都一直在不斷的適應這個社會沒次打完上班看都會哎一聲“大不了不幹了”現在的常態面對這些選擇的岔路，離開和留下都沒有正確的答案，是不是繼續留下來抗著這巨大的壓力和無情的打擊，要不要回到深如大海的失業者去克服它？給你的答案的也許你不想要，所以不打算熱愛的時候那就離開，但是不想離開就熱愛。這是指引的燈塔。成功的秘密—整理鞋子；鞋子每天都在自己的腳上陪你走南闖北，整理好它應該不難，整理鞋子要突出的一種精神和態度是謙虛，真心和精誠，換句簡單的話就是注意細節，細節決定成敗。
第三部分講了真正變成大人；會遇見覆雜而傷感的語言，拒絕成為他人那樣生活，生活又在互相傷害，屬於自己的自己最幸福還有夢想。一張一合之間的唇會有琢磨不透的句子，可是成年人的複雜而傷感的語言叫“性”，長大總會經歷；生命會繁衍，共同組建家庭裡面有男人女人，一種新的生活會有悲歡離合。很多時候我們會用身邊的人作為目標超越他，兒子會和父親爭吵，女兒會希望嫁給爸爸這樣的人，兒子會給媽媽頒木獎，女兒會給媽媽頒金牌，女兒不想像媽媽這樣活著卻變得和媽媽越來越像；這就是身邊最親的人和最常見的事。長大的過程一直在用截然不同的方式理解父母，一直體會著愛憎情感漸漸成為一個大人。生活是一個互相傷害的過程，爭吵的時候會有過激的語言，一句比一句傷人，總是要贏，不能輸。成為一個只屬於自己的自己，有了家後就是家人，下班後要回去想著這麼照顧家裡人，上班後想著怎麼配合整個公司把整個團隊運作起來，生活和工作已經佔滿了一天屬於自己的時間似乎除了睡覺沒有什麼時間了，用一個愛好來讓別人認識自己，工作是為了錢做自己似乎不擅長的事，與其相比尋找自己開心的興趣生活，把自己活成自己的模樣，這樣做把生活的空虛已經填滿了，因為不管怎麼生活都會疲倦。
真正成為大人的樣子穿上西裝打上領帶換上皮鞋，一臉的稚嫩已經長成大人的模樣，有著自己想做的事情，做自己不想做但是可以離自己想過的生活更近的時候，遇見和昨天很像的孩子心裡多了一分慈愛；一個與年紀無關的生活，80歲的樣子也是天仙，18歲的模樣也可以很勇敢；老了也可以去愛，心中一樣可以存留夢想，還是可以幻想衝上雲霄，時間對誰都是平等的，不會因為一個身份或頭銜會在一天24小時多送它一秒。時間季節年份是一個單位，用來對人生進行無所謂的比較只是一個藉口。做一個看輕未來，不論什麼年紀什麼時間什麼夢想只要還活著就可以開始。不要“等以後”或者是下次吧，因為慢慢著積攢下來的計劃目標以後都會送給自己一句早知道。世間有兩種後悔想做沒有去做所以後悔，另一種想做去做了沒有成功所以遺憾；因為沒有做好的失望不知不覺會慢慢忘記然後嘗試新的開始，但是沒有開始的未曾實現會陪伴一輩子。面對擱淺的計劃翻開抽屜，拂去灰塵點上火苗行動起來實現它！
不去在意自己失去的是什麼，也不去害怕自己上年紀的皺紋，看看自己擁有的；因為很多時候往下走的時候會看見往上爬看不到的的花。自以為是的成人給自己帶上一個成年孩子的皇冠，好好休息，不用做一個完美的大人，做一件最有趣的事情—成長。但是要經歷千萬次搖擺後，這個過程很難但是一定要熱愛它。