白落梅說過：“終於明白，有些路，只能一個人走。那些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打溼諾言。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候 只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。”

我喜歡這段話，道出了獨自一人生活的來由，有些事情並不是能以你的意志為轉移，所以，就要想通，一個人的孤寂是一種清歡。

但是，一個人獨自生活，很容易產生一種孤獨，這是不可避免的事情，也是客觀存在的事情，也很容易讓別人產生同情和悲憫。

這種狀態，不是你的錯，也不是別人的錯，是命運的事情。所以，獨自一個人，別瞎想，好好活著。

學會放下，真的是一種能力。

一個人生活，很容易陷入一種越想越可怕的死迴圈中，會產生一種無助的感覺，不知下一秒會發生什麼，明天會有什麼意外發生等等，如果再次發生意外，孤單的自己該怎麼辦？

這個時候只有放下內心的不安和恐懼，才能讓自己從這種痛苦中解脫。人生之苦，苦在執著，人生之難，難在放下。

俗話說，一念天堂，一念地獄，放下內心的恐懼，得到的是新的解脫。

如果只抱怨生活對自己的不公，這種想法和糾結換來的只有無盡的折磨。這世界上最吃虧就是自己不瞭解自己，用命和運來懲罰自己。

其實，自己已經很苦了，為何還要自己放不過自己呢？

學會放下，要練就一種高境界。

佛說：“放下別人的錯，解脫的是自己的心。”這就是說，要有一種自己解脫自己的心境。這種心境就是看問題的高度。

人生呀，如果缺少看到高度的能力，那看到的都是痛苦和麻煩。

人生最痛苦的並非他人所給予的傷害，而是自己給自己的束縛。

經歷越多，就越明白，到了人生的下半場，越走越多的是年齡，越來越短的是時間。人生不如意十之八九，如果糾纏在痛苦中太久，只會消耗掉了當下的美好。

人痛苦一時，沒關係，但長久沉浸在別人帶來痛苦中，只會侵蝕你的心力，讓你錯失掉更重要的東西。

生活是一個漏斗，得了，失了，這是常態。做人恰如其分，是人生的最高境界；做事恰到好處，是人生的最大學問。

所以，學會放下一切好的和壞的，境界高了，心態好了，看到的都是美好和希望。

學會放下，真需要一種好心態。

人生在世，並不是所有的事情都需要我們去介懷。

蔡康永說：“當鏡子髒了的時候，不要認為是我們的臉髒。”這是告訴我們，遇到事情的時候，心態是多麼的重要。

當別人說了傷我們的話，我們卻覺得糟糕的是我們自己。往往這種心態讓我們失去自信，失去自我。讓我們沉浸在自責中不能自撥。

這時候，需要的是放下，放下自己傷害自己的意識，轉換思維方式，用積極的心態面對別人的指責，這樣更有利於自己的成長。

雖然我們不能控制機遇，但卻可以掌握自己；雖然我們無法預知未來，但卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以安排好眼前的生活；我們左右不了變化無常的人，卻可以調整自己的心態。

我們要相信，最好的總會到來，我們絕對不是最“不幸”的那個人，只需要轉變一下態度而已。

如果活著，我們的生活就該每天充滿新的希望。我們要好好地活著，並且要尊貴而又智慧地活著；我們要善待自己，讓快樂成為生命的宣言。

其實我們已經非常幸運，樂觀地接受命運的挑戰，要相信，苦難中常隱藏有轉折的機會，把生命的寬度再拓寬些，別太在意眼前那些不如意，或許那也沒什麼大不了。人生不易，珍惜擁有，感謝經歷！