我用各式各樣的方法，輕輕鬆鬆的，不是透過想，是透過讓步，就是我們現在講的接受，一步一步帶你回到這個生命場。

很多人問我說，那難道我這一生非常痛苦，眼前的一個痛苦，或是處理一個壞事，難道我一直接受壞事，等於說要投降嗎？

我每次提醒大家，你主要接受的是一個更大的藍圖，就是生命的藍圖。

接受“在生命的藍圖，不會犯錯

的”。

接受，最多隻是你選擇，或是允許聲音來，聲音走，允許念頭，允許感受來，也同時允許它走。

對一切都最多隻是一個肯定，你可以心中用“是”或者yes都可以。允許一切來一切走。

允許你接觸大自然，允許任何好事，同時允許任何壞事、不好的事。

允許你現在唸頭踩不了一個剎車，允許情緒來折磨你，讓你心痛，允許心痛。

允許心裡不舒服或者舒服。

允許你全部的缺點，你認為的缺點，讓它們來也允許它走。

允許你隨時在批評、在判斷，或是允許你根本沒有念頭可談的。

允許你隨時認為自己是孤獨的，絕望的，是跟整體隔閡的。

允許你所認為的小小的你有的無力感。

允許意識隨時帶你走下去，帶你度過一切。

允許你隨時帶著失望。

允許自己後悔，犯錯，講不該講的話。

允許自己還是沒有辦法接受，接受生命，接受別人，接受眼前的事。

允許這個世界不完美。

允許自己不如別人，或是你認為自己不如別人，比別人傻，比別人比較不懂，或是懂不了，都可以允許。

允許自己還有一個目標。明明知道不應該有目標，不應該有目的，但是捨不得沒有，那就允許自己有一個目的，有個目標。

允許不同的觀念，不同的宗教，不同的理念，都可以允許他們存在。

允許衝突，允許不衝突，一切都可以允許。

接受一切，包括好的現象，好的感受，或是你可能認為有突破的感受。

甚至假如你有一天認為自己頓悟了，你可以接受自己認為頓悟了，這個本身就是臣服，最好的臣服的方法。