不說話或者少說話就像戒菸一樣，煙抽著給人以刺激，讓人嘴裡一直保留著菸草的苦味，神經保留著菸草帶來的刺激。煙在人寂寞無聊時，活著心煩時，吃完飯時，點著一根，吸吐之間給人一放鬆和心理調節，愜意而活脫。而愛說話則是一種病態的表現，常人說“我們用三年學說話卻要用一輩子學著閉嘴”，話多必有失，愛說話是一種病態，總是想把自己知道的事，或者自己看到的事急切的想告訴別人，把自己的感受說給別人聽，至少有種賣弄在裡面，但回過頭來想想，你誇誇其談，口若懸河，連綿不絕，考慮過別人的感受了嗎？也許聽的人此時心情不爽，有可能和別人剛吵過架、家裡發生了矛盾、可能為某個事情正在煩悶，你卻滔滔不絕，不住口，對聽著來說你說的再好，對他們來說就是噪音和潑煩。而作為說者，不一吐為快豈能善罷甘休，唾沫亂飛，神采飛揚，將自己置於為我獨尊的境界。一副“問桑茫大地，誰主沉浮”的激情之中。回過頭來想想聽著吧，他們對你的見解或者主張一定也不感興趣，期間插話打斷，冷不丁來一句你的醜事，噎你，你臉紅脖子粗，憤憤也來一句他的難以啟齒之事，讓場面頓時尷尬，難堪。更所謂“位卑而言輕”，休住。少說多做！

看不慣的事太多，自己覺得好像處處都有人和自己作對，可以確定的說，自己的涵養和修行還不夠，老是一味的糾結別人對你怎麼樣，不去思考自己做的怎麼樣其實就是一種自私，你不能去改變別人對你的看法，最起碼你可以學會改變自己，做不了別人的主意，你可以做自己的主意，可以學著改變自己，不乏是明智和英明的決定。工作的地方是不配談生活和開玩笑的，想讓別人瞭解你的想法，你自己最初的想法就是錯誤的，憑什麼？學著不說話沒看有人把你當啞巴！人世間的冷暖只有自己知道，不要向別人去訴苦活著說笑，因為好多人不是想聽你過得好，大多都是想著你比他活的差，人啊！就是這麼偽善，一邊嘲笑著別人，自己又做著嘲笑別人的事。人心太險惡，世事太現實。沒有人能讓你拿他去開玩笑，沒有人想被別人看不起。所以為了減少不必要的看透人情世故，還是不要想著隨意去想別人求助活著幫忙，只要你張開口，你就錯了，反倒讓自己落下難堪和自我的苦惱，懷疑了人生和生活。別人拒絕是對的，只能說明你過高的估計了你們之間的關係，或者估計了你們之間的義氣，這些東西什麼都不值，看清了自己，也就明白了生活。學會拒絕是一門學問，也是一直要學會的事。生活不易，且行且珍惜！