在這個世界上每個人都會有痛苦，都會有這樣那樣的煩惱？無論是誰都一樣，只不過痛苦的點不一樣而已。所以每個人都一樣沒有誰比誰更好，有錢有有錢的煩惱痛苦，貧窮也有貧窮的煩惱痛苦，也許彼此互相羨慕。樓上的人在看樓下的風景，樓下的人在看樓上的風景，都在看風景只是角度不同而已。

我們有沒有想過，我們為什麼會痛苦，原因在哪裡，可能每個人的原因看似不同其實是相同的，好像痛苦無非都離不開錢、人、感情，因為有了比較才知道你是窮人還是富人，不與人比較的話，相信你會非常滿足。因為別人的評價也會讓你痛苦，很在乎他人看法，直到失去自我。凡事都會想著因為別人喜歡所以我要減肥、因為別人會高看我所以我要有錢、因為男朋友離開我、我沒有他真的好孤獨所以你會好痛苦、你看你的痛苦都與人有關。如果沒有這些評價，你也不在乎別人怎麼看你，對你做了什麼，也不需要非要有人陪伴，相信你的痛苦就會消失。也就是說人的痛苦來自與分離感，你認為他人和你是分離的，所以你會痛苦，所有痛苦原因是一樣的。

我們認為他人與我們是分離的，所以你會因為別人的一句話而難過，因為親人的離開而難過，因為他人的欺騙而難過，或者是因為他人的富有而嫉妒，他人的貧窮而看不起他人。這些都是因為與他人的分離感造成的。如果換一個視角來看，你會發現或許我們過去的想法是不準確的呢？這個世界上的一切都是能量幻化，也就是說世間萬物本為一體，材料都是能量人是、花草樹木、房子、桌子、椅子都是能量幻化，都是生命的存在，也就是我們都是合一的。沒有你我之分，從你眼中我看到了我自己，從我眼中你看到了你自己，我們從未分開過，這時你還會痛苦嗎？欺騙你的人是你自己、離開你的人也是你自己、富有的人是你、貧窮的人也是你、評判你的人也是你；也就是這個世界是你延伸的多個面相，你還會有嫉妒心嗎？你還會對他人不滿嗎？你還會在乎利益嗎？你還會拿別人做比較嗎？相信你不會了，因為他人就是你，你知道原諒他人就是原諒自己，幫助他人就是幫助自己，祝福他人就是祝福自己，給他人錢就是給自己錢，愛他人就是愛自己，所有給出去的最後都會回到你這裡。這時你會看到你生活更幸福啦，你看到自己更加綻放了，也更加真實了，不會糾結什麼，也不會因為什麼讓你煩惱了，你也會被所有人的愛包圍著，你此時就是所有一切的豐盛源頭，所有你世界的一切都是你內心的投射。