年輕時，閱歷淺薄，心智歷練不夠，總會在“名、利、情”三個字上打轉。

中年後，閱盡人生百態，看盡世事滄桑，對人對事的認識愈發成熟和通透。

恍然發現，過往經歷的，不過是浮雲，不過是一直向外索取，自己跟自己較勁，爭一場場的輸贏罷了。

原來，唯有守住心中的寧靜，才可以穿越塵世，光芒永存。

正如《小窗幽記》中這樣一句話：“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。”

得之不喜、失之不憂，寵辱不驚、去留無意，如此便能一切順遂。

帆船Sailing yahts

1

周國平曾說：“安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑。”

1903年，萊特兄弟完成首次飛行實驗後，兄弟兩人名揚世界。

雖然成為世界知名人物，但他們卻沒有得意忘形，而是靜下心來做研究，默默工作，從不參加無意義的聚會。

維爾伯告訴他：“先生，你知道嗎？鸚鵡喜歡叫得呱呱響，但是它卻怎麼也飛不高。”

正因為萊特兄弟不被名利矇蔽，才能夠致力於發明創造，他們不僅改變了人生，還改變了人類的交通、經濟、生產和日常生活。

剔除心中的物慾和焦慮，生命才會迴歸內在的安寧。

靜下來，才能專注於自己的心。

2

北宋文學家蘇洵在《權書·心術》中寫道：“泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敵。”

古往今來的聖賢，越是遇到驚天動地的大事，越能心靜如水，處亂不驚。

三國時期，魏國派司馬懿掛帥進攻蜀國街亭，諸葛亮派馬謖駐守失敗，只剩2500軍士駐守西城。

沒想到司馬懿突然率兵攻打西城，此時諸葛亮身邊無一員大將。

危難之際，諸葛亮沉著鎮定，命兵士開啟城門，自己在城樓上彈琴唱曲。

司馬懿見諸葛亮如此鎮定，便懷疑城內設有埋伏，於是引兵退去，這便演繹了歷史有名的《空城計》。

大動不如小動，小動不如不動，靜中內動，以靜制動方是大動。以不變應萬變，人不知我，我獨知人，後發先制，成功在即。

曾看到網友的親身經歷：

小劉在外地上班，和家人聚少離多，每次回家都會給兒子帶禮物。

這次，他忘了買，擔心兒子不開心，決定開車帶他出去兜風。沒想到還沒出門，兒子卻不見了。

出門一看，原來，兒子正在用石子“氣憤”地在車上划著什麼。

他以為兒子故意搗亂，二話不說就把兒子拖過來一頓暴打，不小心把兒子的手弄骨折了。

等他帶著兒子從醫院回到家時，才發現車身上歪歪扭扭地寫著五個字：“爸爸，我愛你。”

小劉後悔至極，緊緊抱住兒子泣不成聲。

喜靜能生慧，好動則生亂。

遇事躁動不安，不僅會給自己帶來麻煩，甚至可能惹禍上身。

霧霾天氣的山脈風景Scenic View Of Mountains In Foggy Weather

3

古話常說：“下士養身，中士養氣，上士養心。”

心淨則身淨。

要想健康快樂，就要保持平和的心態,這比任何養生都有用。

曾看過一個故事：

一個小姑娘住院了，心情總是不好。當她看到鄰床老大娘病很重，精神卻很好，不由疑惑了。

仔細觀察，她發現老人常常往窗外張望，一邊張望一邊若有所思地發笑。

有一天老人對小姑娘說;“你看啊，外面的景色多美啊！”

於是，老人向小姑娘描述窗外的情景。在老人的描繪里，有情節、有畫面，有說不盡的好笑的事情。

老人講著講著，就把小姑娘感染了、逗笑了。

有一天老人出院了，小姑娘要求住到老人空出的地方。

等小姑娘搬過去，起身向窗外探去，外面的一切令她大吃一驚。原來，哪有什麼美麗的景色？只不過是緊鄰了一堵黑黝黝的牆而已。

最優秀的醫生是自己，最有效的處方是心態。

智慧的人跟著心走，境隨心轉，愚蠢的人跟著境走，心隨境動。

前段時間，我在工作上總遇到棘手的事情，當事情發生時，我總擔心處理不好，或者不知道怎樣處理。

乾脆，我把事情放在一邊，讓自己靜下來思考。

沒想到，正因為我冷靜的態度，讓客戶最終順應了我的要求。

常言道：“沒有過不去的坎，只有轉不過的彎。”

生活，有得有失，有苦有甜，想得開，放得下，才是最好的養生。

Landscape lake. Texture of water. The lake is at

4

作家皮克·耶爾曾說過：

“在這個瞬息萬變的年代，沒有什麼能比安靜的坐下更為緊要。”

人生最難，也最慶幸的，莫過於擁有一個安靜的世界，與世無爭，卻內心富有。

安靜，是人生最寶貴的財富。

當你漸漸長大，經歷了歲月坎坷，受過了風雨洗禮，更應懂得平衡外界與內心。

安靜不是享受，而是讓心靈趨於成熟。

只有靜下來，才能洞察內心，才能領悟到人生真諦，才能讓經歷昇華為閱歷。

在閒日靜好的片刻間，暢想一份天地遨遊，淡化那些世俗喧囂。

即便命運溝壑重重，也終將被心中的光填平。