每天早上起床時，都後悔昨天晚上睡得太晚。

每次上稱的時候，都後悔這幾天吃的太多。

每次看到自己工資收入的時間，都後悔自己當初不好好學習。

每次看到花唄欠款的時候，都後悔自己怎麼花這麼多錢。

你想早睡，卻總是熬著最深的夜

你想減肥，卻總是喝著最飽的飯

你想加薪，卻總是沒有什麼理由

你想財務自由，卻總是為慾望買單

你想改變，可是卻總是三分鐘熱度，無法堅持

你想提高，卻總是高不成，低不就，一瓶子不滿半瓶子咣噹

這到底是為什麼？

其實，在你的身體裡，有兩個“你”，一個是感性的你，一個理想的你

理性的你，控制行為，而感性的你，是驅動行為的動力。

有一個想象的比喻，我們的大腦裡，有一隻大象和一個騎象人。大象代表感性的你，而騎象人代表理性的你，表面上是騎象人控制大象，而其實，大象的力量太大了，騎象人是拗不過大象的，這就是，我們很難在行為上發生改變的原因，因為我們無法控制大象，反而被大象控制。