我們總有這樣的一種感覺，就好像人越長大就越失去了感知快樂的能力。

但事實上，快樂不難，很多時候、很小的一件事情都能讓我們快樂和幸福。

譬如某天餐桌上，你隨口一提說想吃西紅柿，結果你的爸媽、爺爺奶奶各買了一袋西紅柿給你。而你完全沒想到這麼一件自己都沒放在心上的事情，家人卻記在了心裡。

這，就是一種幸福的快樂。

何炅曾說，讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。

成年人最大的智慧，就是能夠讓自己在各種生活的間隙中感知快樂。

讓自己快樂，是一種能力

現實中，大多數人或有意識、或無意識地都在不斷追求自己理想中的快樂的生活。

我們常常認為，生活不就應該是開開心心的嗎？

但其實生活本身無所謂開心或者不開心，只是我們需要開心的話，就要憑本事去爭取。因為“讓自己快樂”，是一種基本的能力。

例如想要獲得精神上的快樂，我們就需要具備探索自己內心，開闊自己的眼界的能力，讓自己變得更加睿智、開朗；想要獲得事業上的快樂，我們就需要具備能夠讓自己不斷上升的技能，懂得發揮自己的優勢，彌補自己的短板和不足，努力提升自己的價值。

沒有誰理想的生活，和他的現實能夠完美相符。

現實總歸是殘缺的，快樂也並非時刻存在的。它需要我們積極上進，努力樂觀地去補全殘缺，去依靠自己的能力發現快樂，並取得快樂。

讓自己快樂，是一種魅力

常常能保持快樂情緒的人，通常都在無形中對人產生一種神奇的吸引力。

這種吸引，換個名詞就是：魅力。

都說，長大之後，煩惱就多了。

因為隨著年齡增長，我們的判斷力、受感染能力都在不斷地提升，自然而然地越發能感知身邊的情緒和影響。

因此，我們提升個人魅力，首先就要學會讓自己快樂。

沒有誰願意被他人負面、消極的情緒一直影響著，我們讓自己快樂，再將快樂感染他人，這個過程本身就是一種魅力。

讓自己快樂，接納自我

接納自我，通常意味著我們需要承受某些東西，例如接受和承認自己身邊的正面積極的事物；也例如接受和認可自己的不足、事情的失敗和錯誤。

簡單來說，接納自我，也包括接納自己的不開心。

正所謂，凡事皆有兩面性，任何兩個極端都是可能相互轉化的。

不快樂，也是一樣。

我們只有正面面對這種情緒，理性地接納和認可，並進一步地探索自己的內心，瞭解自己的真實想法，鼓足勇氣，坦然地去面對和改變，才能更好地去扭轉局面，或者避免再次踏入相同境地。

快樂，其實很簡單。

可如一時無法掌握其中訣竅，那就給自己時間，讓自己在與自我的相處和接納中，培養樂觀積極的心態，發現快樂的源泉。

寫在最後

總而言之，讓自己快樂，是一種人生智慧。

生活是自己的，快樂或是不快樂，也是自己的，沒有誰能替你承擔，也沒有誰能真正和你感同身受。

既然如此，不如凡事讓自己快樂一點為先。