我親愛的朋友：

當你將靈性的道路和對自我真相的知曉作為你真正意義上的人生的目標的時候，你是否理解這個承諾意味著什麼呢？換句話說，當你以任何方式追尋自我的覺醒和自我的真相的時候，你是否理解，你在追尋的是什麼呢？

即使不談任何關於靈性的問題，當你如同你周圍的所有人一樣地，或者不一樣地生活，度過你生命的每一天，面對你生命的每一個問題或者挑戰的時候，處理你自己每一個渴望或者恐懼的時候，你是否知道自己到底在做什麼，你為什麼活著，你是從哪裡來，要到哪裡去呢？

這看起來似乎是一個很簡單的問題，事實上，當任何一個人誠實地思考它的每一個行為，每一個意圖和每一個想法的時候，這些問題都會歸結到那個核心的問題——我是誰？

是的，你是誰呢？這個你是誰，與你的身份，與你的財富，與這個世界對你的觀念、與你到底是什麼學歷，什麼背景，什麼家庭，過去做了什麼，未來還將要做什麼，有任何的關係嗎？你是用這些事物來認識你自己的嗎？如果不用這些事物來認識你自己，你又要用什麼來認識你自己，來回答這個你是誰的問題呢？

如果你或多或少在用這些事物來認識你自己，評判你自己，給你自己貼上任何的標籤，那麼，你就必然如你周圍的人一樣，進入到那個自己給自己塑造的監獄之中並自我囚禁了。這個監獄是什麼呢？那些你自我囚禁的分離的自我觀念究竟是如何讓自己相信這些事物真實的呢，一個人要如何走出這個自我的監獄呢——的確，這恰恰就是《太傻天書》和任何一本靈性書籍或多或少在講述的道路了。

也許，每一次，當你面對一種痛苦，一種黑暗，一種恐懼，一個看起來似乎需要解決的問題的時候，在你看似完全找不到解決的途徑併為之感到混淆的時候，你可以後退一步，問自己：為什麼我認為這是一個問題，這是一種苦難，為什麼我一定要解決它，這究竟是短暫幻覺還是永恆的真相，這究竟是我自己給自己塑造的監獄還是一條通往自由的道路呢？

就如同你所提到的財務的問題，或者你在過去的生活中所經歷的任何的挑戰，包括你在這次生命中未來將遇到的無數的困難，問題，麻煩，矛盾，無論是情感上的，物質上的，觀念上的，還是某種形而上學的事物，請了解——它們不是一個你要打敗的對手，它們不是一個你要戰勝的惡魔，如《太傻天書》說過的——你生命中所經歷的每一刻，都是奇蹟——就是在這種奇蹟中，你得以擁有生命所賦予你的偉大的禮物了。

如同很多人問的一樣，好吧，我知道這是一個禮物，我如何開啟這個禮物呢？

也許，要去開啟一個禮物，首先要做的，是去真正地理解它為何是一個禮物，然後真誠地去擁抱這個禮物，而不是去逃避它，抗拒它，或者嘗試將它打敗——尤其是你面對看起來似乎是以某種不舒適的形式，讓你感到難受的黑暗的形式出現的事物的時候，去擁抱這個禮物的時候，首先需要的是一種勇氣和誠實。

在這種勇氣和誠實中，你也許可以首先問你自己，在我所面對的情況的這面鏡子中，我看到了我自己內在的什麼陰暗面，我要如何去接納這個陰暗面，而不是嘗試將其隱藏或者排除出去呢？

的確，每個人都在無窮無盡的生活的鏡子中看到自己，看到自己的扭曲，看到自己的恐懼，看到自己內在的分離，然而，並不是看到這些黑暗，你就可以找到治癒它的辦法了，甚至對於很多人，對治癒這個詞語都有著很大的誤解。

是不是當你為財富而痛苦的時候，你解決了財務問題了，你就被治癒了呢，是不是你渴望某種關係，你得到了你想要東西，你就被治癒了呢，是不是你痛恨某個東西，你將它消滅，你就被治癒了呢？——如同所有的問題一樣，這樣的治癒，絕大多數人所尋求的所謂的解決問題的辦法，僅僅是一種飲鴆止渴，很快，毫無疑問，你會再一次進入一樣或者不一樣的問題，矛盾和痛苦之中，而這就是人類所有的痛苦的根源了。

我的朋友，如我們一直在教導的，所有的問題的答案只有一個，那就是愛——然而，究竟什麼是愛呢，愛是如何解決這個或者那個問題的呢？我的朋友，也許你更應該回答的是，愛是什麼，你愛你自己嗎，你對你自己的愛是有條件的嗎，你會因為任何問題而不愛你自己，或者較少愛自己一些嗎？

也許在你的具體的問題上，你可以問，我會因為自己沒有錢而覺得我自己沒有價值嗎，我為什麼會因為這個問題嘲笑我自己或者覺得這是一個我自己必須要解決的問題呢？你會因為你周圍的任何人財富較多而認為它更有價值或者沒有文憑而更少價值呢，你應該如何去真正地愛你自己和你周圍的每一個人呢，你的愛是真實的愛，還是一種基於條件，基於幻覺，基於分離的愛呢？

如果你尚無法回答這些問題，或者對這些問題仍處在一種混淆和困惑之中，那麼，我的朋友，帶著這個問題進入冥想，讓你自己內在偉大的聲音指引你吧——你需要的不是一個解決問題的方法，也不是所謂智慧的指引，你需要的是，給你自己耐心和信心去真正地愛上你自己——不是一個光明，美麗，富有，或者成功的自己，而是此刻當下的你自己，那個完整的，完全的，充滿缺點和問題的，也同時擁有各種才能和優點的，同時顯現出光明和黑暗的你自己。

在某種意義上，愛的一個面向是一種全然的接納，我的朋友，嘗試去放下與你自己鬥爭，而是去接納一個真實的你自己，寬恕那個看起來有各種問題的你自己，就好像你寬恕你周圍的人們的缺點，寬恕這個世界的諸多問題一樣，然而，如我們反覆說過的，這絕對不是一個簡單或者輕鬆的過程，即使你能夠完全的接納並去愛一個負債累累的你自己，你還會接著遇到自己內在更多陰暗面，然而，這肯定不是一個無止境的過程，隨著你越來越多地接納自己，你會越來越多地擺脫你自己的舒服，並進入越來越深入的平安和喜悅之中。

從另一方面，當你談到在你生活中所經歷到的重複性的挑戰和那些似乎永遠無法走出的困惑和迷茫的時候，的確，這是一種敏銳的觀察，是的，這些時刻經常會引起一種疲倦，甚至抱怨與痛恨，並覺得這似乎是與靈性完全無關的。然而，這是恰恰是每一個尋求著的必經之路，對於地球的生活而言，它甚至可以說是一場永遠都不會完全結束的課程，即使是靈性已經充分成熟的實體們，他們都一樣會不斷地經歷種種不同深度的“靈魂的暗夜”，與一般的尋求者的掙扎和抗拒的態度不同的是，在真正靈性成熟的實體身上，它們會更加嫻熟地與這種內在的痛苦一同工作，他們不會去抱怨，不會去懷疑，他們僅僅去會知曉它，凝視它，與它一同工作，並用愛將其轉化為一種內在的禮物。並如同餓了就要去吃飯一樣地，你不會因為飢餓而抱怨，你僅僅知道，也許吃飯的時候到了，如果現在工作還沒有完成，因而沒法馬上吃飯，你也會一面知曉你的飢餓，一面專心完成你的工作，你不會因為飢餓而抱怨，你也知道你絕不會錯過吃飯的時間。

因此，就是類似這樣的內在的靈性的迷茫和痛苦的時刻，請總是記得去轉換你的態度，無需去鬥爭或者與之抗衡，更沒有必要去抱怨或者埋怨外在的任何事情，你可以去喚起你周圍無形的力量的幫助，去試著用愛的眼睛去看到那一刻的美麗、看到你所已經擁有的、看到你自己本身的美麗與光彩，尤其是在那些表面上看起來沒有任何理由去感激和讚美的困難時刻中，當你開始感激並讚美的時候，你就已經成為了一個充滿魔法和神奇力量的存在了。你就在真真正正地開始創造你自己的世界了——你來到這個世界不是來評判它的，也不是為了來改變它的，更不是為了來與之抗爭或者嘗試從中獲得任何事物的，你是來這裡愛的，你的愛就是最大的奇蹟與力量了。

如艾略特的一首詩所寫的一樣：

如果你來這裡，

無論經由哪條路，從哪裡開始，

無論任何時候，任何季節，

總是一樣的：

你必須放下感官和概念，

你不是來這裡證實和教導你自己，

也不是為滿足好奇心，或傳遞訊息。

你是來這兒，跪下來，真正的祈禱。

如所有的敏銳而年輕的靈魂將感受到的那種困惑和疑慮一樣，每一次當你思考人生是什麼，自己是什麼，這個世界是什麼的時候，這都將是一個糾纏混淆並伴隨著一種神聖的不舒適的過程，這個過程就好像一個在迷霧中尋求方向的旅人，似乎永遠都找不到這個世界的出口一般，然而，我的朋友，無論如何你在尋找著，無論如何你在追尋著，你沒有如你周圍的很多人一樣地在這個世界的夢境中舒適的沉睡，並在時間與人生的迴圈之中無止境的繞圈，恰恰是這種神聖的不適，將最終將你帶入一個越來越清晰的視野中，只是在較短的時間中，你也許看不到很明顯的變化，並總是會有一些沮喪與灰心，然而，請不要害怕，你也從不孤單，你身邊有著各種各樣的指引，它們一直在等待著幫助你，它們無時無刻地都在指引你，你讀過的每一本書，你經歷的每一個事件和巧合，都是它們送給你的禮物，然而，你必須自己去解開那些禮物的絲帶。

因此，當你經常地感覺到困惑和迷茫的時候，請記得去讚美它，感激它，並擁抱它，與這種感覺坐在一起，就好像兩個一輩子的朋友見面了默默的坐在一起一樣，去領會它給你帶來的那遠遠超越言語和感覺的事物吧。就是這種困惑和黑暗，在向你揭示出你尚未完成的功課，你來到這個世界來進行的鍛鍊和你尚未去接納的內在的陰影了，有不少的文學作品都嘗試描繪了這種迷霧中探索時所收到的禮物，也許它們會給你一些特別的鼓勵與信心，諸如也許你會很熟悉的同樣描繪年輕人的故事的《少年維特的煩惱》或者《德米安》，或者任何一本曾經鼓勵你或者賦予你前進的力量的書籍，為何不再一次進入那種共鳴，並細細的領悟那超越文字背後的感悟與力量呢？請相信這是一場受祝福的旅程，你經歷的每一刻都是有意義的，即使從表面上看起來又似乎沒有任何的意義。然而，當你真的走過了長長的一段並回頭在看的時候，你肯定會更清晰的看到你所經歷的每一件事情的價值——無論是你的家庭、你的際遇，你的天賦，你的挫折，你所經歷的關係，它們都是你在進入這次生命之前與你的太傻一同精心設計的道路，你永遠不會錯過，你永遠都不可能迷路，而你卻可以選擇更開放地擁抱這些困惑與迷霧中的每一刻。

在這個自我的學習和成長的向上的螺旋的每一步中，你都會不斷地感到各種疑慮，困惑和表面的選擇，諸如你會問自己，到底是要看是無所事事的坐在這裡冥想，還是要去用這幾個小時學習呢，究竟如何做才能得到真正的平靜和快樂呢，我們究竟如何來面對自己生命中似乎永遠無法解脫的痛苦和厭倦感呢？我的朋友，你的確可以選擇用心智的判斷和某種追逐的行動來緩解這種困惑，無論是你將你自己變成一個別人或者自己眼中的好人，有價值的人或者成功人，或者去做任何你覺得靈性或者給你帶來安慰的事情，這都沒有關係，任何的事情都不是錯誤，唯一的問題是，如你已經知曉的，它們並不會真的讓你安慰和快樂——你已經醒來，你永遠不再可能用沉睡來麻痺自己了。

在面對這些內在的困惑的時候，我的朋友，每一次你都可以在這些時刻嘗試去問自己：“我是誰，我為什麼在這裡，我究竟要從中領悟和學習什麼呢？”這些問題也許是你開啟這些困惑的禮物的最直接的手段了，然而，你卻不可能用心智來獲得任何讓你滿意的答案，但是，你每一次這樣問你自己的時候，你都在刺穿這個世界的迷霧，並離你真實的自己更近一步了。

例如，你可以問自己，我想離開冥想去做某件事情，但是我為何要做那件事情呢？我為何坐在這裡冥想呢？那個冥想的我自己，和那個做事的我自己究竟哪一個是更加真實的我自己呢？我究竟要成為一個什麼樣的自己呢，是社會和父母眼中的那個自己，還是我給如同自己的某個布娃娃穿上的衣服的我自己期望自己成為的那個自己，或者是一個某本書或者某個故事描繪的那個似乎有些吸引力自己呢？

在很大程度上，如果你經常地會感覺到愧疚一樣，幾乎每個人都會不斷地陷入種種愧疚和渴望，因為大腦病毒總是會不斷地嘗試說服力要更努力，成績要更好，更多財富，更多成功，或者任何所謂一個更好的人或者不是那麼好的人的故事，也許你要進一步檢視的不是你應該做什麼或者不應該做什麼，而是你為何會感到愧疚，這種愧疚是恰恰就是你正在進行的功課了，你會因為無法成為父母或者社會眼中的成功者而愧疚嗎，你會因為考試成績不好而愧疚嗎？你會因為無法變成別人或者自己希望的那種樣子而愧疚嗎？

就是在對這些分離的情緒和內在的困惑的工作中，你可以在去探索自己了，尋找那個更真實，更讓自己舒適並擁有一種更大的視野和透明度的自己，無論你曾經給這個自己賦予了什麼樣的定義，好壞成敗的、幽默或者嚴肅的、是否擁有某種能力或者可以完成某種事情的，諸如此類的你或者他人給你自己的標籤，一一與它們去工作吧，的確，就是這些分離的標籤給你帶來了痛苦和你要工作的內容了，恰恰這些痛苦是你帶入到磨坊的穀物了，每一次你猶豫或者懷疑或者渴望自己要成為一個這樣或者那樣的人的時候，進入這種內在的工作中吧——的確，這個過程總是讓人不舒服的，這個世界本身就是一個熔爐，它將你之所是的礦石外表的那些渣滓在高溫與炙熱中融化，這樣你才會露出內在的珍寶了——而恰恰是這種熔爐，是你來到這個世界之前所熱切期待的環境了。

學習筆記：我們總會在獲得一些靈性體驗後覺得想試驗自己的創造力，想獲得別人眼中的成功人士，想一次實現財務自由再也不會為生活而煩惱和體驗一些繁瑣的事情，但是這真是自己來這個生活預期想要的目的嗎？我們是能否在不是自己預期的生活環境裡還能真正的愛與寬恕呢？我們是否有勇氣接受能讓自己置身在不斷讓自己困惑煩躁的環境裡直到自己在任何環境都能看到愛並且去愛呢。