人是由身體、精神和靈魂三部分組成，也就是說三體合一。
一個人能夠讓自己的三體和諧共處是一件非常難的事情。
身體：他有他的需求，需要滿足它的各種慾望：食慾、物慾、情慾等等。
這些慾望你滿足了他，他就會快樂；沒滿足他，他就會難過。
無論哪種慾望對人而言，都是容易上癮的，一旦你對任何慾望產生了依賴心理，你都很容易失去正常理性判斷，導致可能會做出錯誤的決定。
比如一個有點小心機的男人，自身條件差，人品和外在條件都不好，但就是會聊天。這個時候他看中了一個姑娘，於是他天天陪她，只要姑娘沒有避開，那麼一段時間後，他會突然有一天不陪她了。這時候姑娘的生活就會失去平衡，感覺心裡空空的，好像很想念他的陪伴。
於是，姑娘認為自己愛上了這個男人。
但這只是簡單的情感依賴，其實人很容易對任何陪伴自己的人產生情感依賴，哪怕這個人糟糕透頂。
情慾不是愛情，因為它和精神、靈魂都沒有關係，它只是身體的單方面的任性。
所以那些對施暴者和犯罪分子產生情感依賴的人是非常可悲的。當對方威脅到自己的生命安全，自己的人格和尊嚴都受到踐踏的時候，卻還拼命維護對方，因為她戰勝不了自己的癮和恐懼。
老子言：“吾憂因吾有身在”，身體是自私的，但是它的自私是為了自身的生存需要而產生的。
這種“自私”如果有度，滿足自己需求的同時不刻意傷害無辜的生命就是合情合理的，否則便容易走向罪惡的深淵。
沒有身體的依託，你的精神和靈魂都將無處安放，也就無法實現任何精神的生活和靈魂的昇華。
但是除了生存必須的材料外，人如果能把慾望降低最好。
“無欲則剛”，慾望越少的人越不容易被控制，越能找到自我，不至於迷失在無盡的慾望追求中。慾海深淵，慾望永遠會跑在能力的前面，這樣的人永遠不會有滿足的那一天。
精神：每個人都有自己獨特的精神世界。我們的思維模式會受到多方面因素的影響：基因、父母、社會、教育等等。
每個人的價值觀、世界觀、思考問題的角度都是不同的。所以對一件事你所做出的判斷可能並不是完全屬於你，它是多種因素交匯產生的結果。
我們思考一件事的時候，如果沒有身體和靈魂的介入，那我們的思考結果肯定是理性的。
我們要擁有自己獨特的精神世界。外界傳遞給我們的思想知識，我們要經過自己的消化吸收，然後再變成自己的東西。該吸收什麼、該拋棄什麼、該創造什麼都是我們必須要思考的。
靈魂：靈魂本質是愛的能量，我們都是宇宙最高靈魂的孩子，我們帶著靈魂父母的期待來到世間。
當我們做了違背良心的事情，我們的靈魂會痛苦。當然也有一些人感覺不到痛苦，反而是得意的快感，那隻能說明他的靈魂早已被他囚禁在無邊的黑暗世界了。
過於執著肉身的恩怨得失也會導致靈魂受到汙染和傷害。有些人身體死亡後不願意迴歸靈魂的故鄉，仍然在人間遊蕩就是因為放不下他心中的執念。
人生是一場戲，角色是靈魂自己選的，劇本也在投胎前看過。
我們體驗人間的一切酸甜苦辣的真正目的是為了成長，為了更加懂得珍惜愛和美好。我們都有自己獨特的命運軌跡，有各自的使命和功課要完成。
因為命運的存在，我們有的時候會做出一些反常的事情，這些特殊反常的舉動定會成為你命運的轉折點，或變好或變壞，但是隻要你守住本心，壞的好的最終都是好的。
靈魂是具有宇宙智慧的，他擁有一切的知識和記憶。知道生命裡的一切都是平衡的；知道尊重因果規律；知道沒有僥倖，你向外發出的一切善惡，最終都會加倍反作用到自己身上；知道世上沒有偶然只有必然；知道愛是宇宙的源動力和根本......
我們在靈魂的世界都有幾個靈魂夥伴，其中一個靈魂伴侶是最重要的。這一世他有可能會來陪伴你。他和你這一世的關係有可能是愛人，也有可能是親人或朋友。
靈魂會在胎兒三個月左右和胎兒結合。結合的過程可能不那麼順利，可能需要和胎兒先有個友好的溝透過程才行。
儘管最終會變成一個人，但身體和靈魂畢竟是不同的“兩個人”，所以我們會經常發現自己對一件事自身產生的矛盾難以調和，在自我的鬥爭中最終要有一個佔上風。
這“兩個人”對很多事情的喜好可能都不同：比如對待異性方面，你的身體喜歡高富帥，可你的靈魂只喜歡相知相敬、精神契合的人。
你可能會背叛靈魂放縱自己，但是最終你會明白沒有精神的結合，這種關係是沒有根基的，不會長久，處理不好可能還會產生可怕的悲劇。
而尊重靈魂找到的伴侶，真的會天長地久，生死隔不斷。在靈魂世界和無數次的輪迴中你們一直是相愛的。因為真愛是永遠不會失去的，生離死別都是暫時的。你們相遇，你那嚮往自由快樂的心便找到了適合自己的土壤，美好的心靈生根發芽，你會找到真正的自己，你會變得越來越好！
每個人一生中都會犯很多錯誤，有些錯誤可能會讓你耿耿於懷，陷於抑鬱的痛苦中。那是因為你的靈魂、精神和身體在互相指責，怪身體的任性、怪精神的失職、也怪靈魂的迷失。
但最終你要明白一切都是命中必須要有的經歷，目的是成長而不是傷痛。
治癒自己需要愛：人們的愛和善意，但最重要的是自己的愛，善待自己、擁抱自己吧！
你本自足，你內心所要的一切自己都能給。當你真正意識到這一點，你的生命將豁然開朗、陽光明媚。
如果你能在人生的大部分時間把握好自己就已經是個非常了不起的人了，如果再能改變自己、創造一個更好的自己，那麼你便等於創造了一個更美好的世界。