有人說：“人生在世，既要拿得起，更要放得下。拿得起不易，放得下更難。難就難在要擁有一顆坦然面對一切的心，不以物喜，不以己悲，以豁達的心態面對生活。

拿得起，是不錯過應該得到的東西，放得下，是對本應失去的東西不掙扎。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

人生就是，不斷得到和失去。生活有時逼迫我們，不得不放棄機遇，我們不可能什麼都得到，應該學會放下。

人生並非只有一處，風景如畫，別處也許更迷人。拿得起,是不錯過該得到的東西；

放得下,是對已失去的東西不留戀。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

01

“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節"。有人認為，儒家的精神概括成三個字就是“拿得起”；概括為兩個字，那就是“有為”；概括為一個字，那就是“張"。儒家主張立德、立功、立言，也就是主張幹事，主張積極有為。

拿得起固然好，修身齊家治國平天下，一生風光無限。但是，人生不如意事十之八九。

舉一個談戀愛的例子，“關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑”，這要是以儒家的思想來看，那就是認為小夥子追求喜歡的姑娘需要積極點，拿下了自然是皆大歡喜。

然而，戀愛是兩情相悅的事情，萬一姑娘不樂意，轉而拒絕，或是被別人捷足先登了，那該如何面對？

此時，若是不能正確認識，自然是免不了“為伊消得人憔悴"，日漸消瘦，情緒低落。這不是長久之計。這時候，佛教精神“放得下”就派上用場了。佛家道義，用一個字來說，那就是“空"。“放得下”可以用禪宗講的一個故事來解讀。

有一個富家子弟帶了一大筆錢，為了成佛，遍訪名師，終於遇到了一個高僧。高僧告訴那個小青年：“你不是想成佛嗎？我告訴你有一個地方，你到那裡就能成佛！”

小青年迫不及待地問：“在哪兒？” 高僧說：“你沒看那裡有一個粗木竿子嗎？你爬到那竿子頂上，你就成佛了。”

小青年信以為真，把錢袋子放在地上，趕緊就往上爬，等他爬上竿子的頂端，回頭一看，那個高僧把他的錢袋子背起來走遠了。

高僧問小青年：“成佛了嗎？”小青年一下子領悟到：把什麼都放得下（包括成佛的念頭），那就是成佛了！

“放得下”三個字，可以用來表示佛教的精神趣旨。用佛教的術語說，“放得下”就是看破紅塵，去除我執和法執，把精神追求的目標定位在彼岸的極樂世界。

現在，讓所有人都跳出紅塵、一心向佛當然不太現實，但我們在儒家理想不得施展、不能達到目的的時候，要具備佛家“放得下”的精神。不為失去的東西或是得不到的東西而悶悶不樂，放下了，一切便會豁然開朗。

02

有個弟子去見他的師父。師父問他：“你最近怎麼樣？”他說：“我的心總是非常沉重。”然後徒弟就開始訴苦，講他不歡喜什麼、什麼事不舒服，半小時過去了，師父一言不發，始終安靜地聽著。

　等到他快講完的時候，師父說：“可以了，不要再說了，我先出去一趟，等我回來，我們再繼續說。”然後拿了一張白紙，讓他託著跪在佛前。其實這位師父沒有別的事，而是去休息了。

　於是徒弟老老實實託著一張薄薄的白紙跪在佛前。十分鐘過去了，他覺得有點兒撐不住了；二十分鐘過去了，他覺得自己很辛苦；三十分鐘過去了，這時他覺得這張白紙已不是一張，而是變成了上千張上萬張白紙，重若千鈞。

　這時師父出來了，慈祥地問他：“感覺如何？”他說：“師父呀，這紙怎麼這麼重？我快暈倒了。”師父說：“如果它很重，你為什麼不把它放下呢？其實，一張紙很輕，可是你如果一直不把它放下的話，它就會變得很重。”

　我們的念頭雖無形無相，也沒有重量，可是如果你執著於它，不知道放下的話，它就會像這張紙一樣，越來越沉重。

　 徒弟拿著這張紙是因為他的師父要求他這樣做，可是我們呢，沒有人要求你拿起你的執著，沒有人不讓你放下，那你為什麼不放下？

佛印與蘇東坡，一位禪師，一位文豪，兩人在一起常常打打機鋒，互相切磋。

有一次佛印禪師與蘇東坡同遊靈隱寺，來到觀音菩薩的像前，佛印禪師合掌禮拜。

蘇東坡趁機刁難佛印：“人們都要拜觀音，可是我看她手上也掛著念珠，看她合掌唸佛的姿勢，不知道她在拜誰還是求誰呢？”

佛印反問道：“這個得要問你自己。”

“我又不是觀音，我怎麼知道她在唸誰？”蘇東坡很詫異。

“阿彌陀佛。”佛印長念一聲說，“求人不如求己。”

修己以清心為務，涉世以慎言為先，先自助，然後得到天助和人助。

人隨時都會犯錯誤，善補過則無咎，君子成人之美，不成人之惡，靈魂先於肉體屈服是一件恥事，有守有為者，身處逆境人格也會飄香。

拿得起，放得下，點亮一支蠟燭勝過詛咒黑暗，不迷信他人,也不迷信自己，人必自侮而後人侮之。

03

《道德經》中講：“夫唯不爭，故天下莫能與之爭。”

《易經》中講：“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。”

容納萬物的是天地，容納天地的是胸襟。

放得下的人，天寬地廣，再大的事也是小事；放不下的人，小肚雞腸，再小的事也是大事。

要想拿得起，先需放得下，萬事不縈懷，就是人間大自在。

誰不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活過得輕輕鬆鬆。拿得起，就要扛得住，放得下就需看得開，這，既是能力，也是智慧，誰不願，誰不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，為何有，那麼多的苦，那麼多的痛。我們不求，拿得起放得下，只求，看開、看淡，就已經很好、很美。

要知道，人之所以不快樂，往往就是揹負的東西太多。這也放不下，那也放不下，愁這愁那，心事不斷，愁腸百，禍害了自身的健康和壽命。這如同賽場上運動員舉重，能夠舉起的重量越大，固然可以得到褒獎，但是舉起的時間也就那麼幾秒。幾秒之後，就要學會放下，否則，再優秀的運動員也會被累垮的。

事實上，失去並不可怕，在失去、放下的同時，我們其實是在得到本真，得到更珍貴的東西。生活有時會逼迫你不得不放棄一些東西。此時，安心地放下吧，你會發現，放下了一些東西之後，天高雲淡，人生如此美好。