每一個人都對奇幻荒唐的事感到好奇。特別是睡眠中腦海出現驚恐駭人，或者浪漫怡人的奇幻迷離故事。我們想求助解夢詞典，但是這種“公式解夢法”，不僅無法掌握夢的治癒能力，也是在浪費時間。它只是一種迷信，某種固定解釋，怎可能適合各種光怪陸離的夢境呢？

你自己也不肯相信吧？

夢是自己創造的，是飛得輕鬆自然、有趣，或飛得害怕、困難重重？你大顯身手，感覺很有自信，或即將失速墜落？問問自己，夢中的感覺是不是在表達清醒時的情緒？每一個夢都有個人的意義，夢在描述、澄清你目前生活的某個特殊面……所以夢也在療愈你。

解夢需要自己去發現完全屬於自己的夢境意義，然後再把夢境意義延伸，讓你在生活中若有所悟。夢境意義帶來的啟發，就是自我療愈的開始。

入睡之際，我們從事最具創造力、最沒防衛、最具智慧的思考，也開發出人的最大潛力。如果接受先入為主的夢境解釋，如果我們不關注夢與目前生活的關聯，那麼我們將錯失機會，聽不到夜間心靈的智慧之言。

每一晚，你創造夢境，藉此注目清醒人生。你從生活經驗中萃取某些影像或主題，講述寓言故事，在睡夢的心靈裡表達出生活上真正的感受與想法。學會解夢，有助於你欣賞自己的傑作，並巧妙運用你內在的智慧，改善生活、改變自己，走出人生諸多的衝突困境。

每個人都能夠學會自己解夢。首先，你需要描述夢境，然後把夢境影像關聯到目前生活中的重要課題上，最後進一步揭露夢境意義，讓真實揭露的夢境啟發，為你進行療愈。

1、 準確描述夢境

2、 重新描述……

3、 把你的描述，嫁接到清醒人生。

所謂“日有所思，夜有所夢”，確實是這樣的。當白天與夜晚的心靈經驗產生交集，個人意義系統才能完整開顯，解夢才可能升級為理解自己的成長與療愈。每一晚，我們心靈的做夢大師，導演出非常有深度的精彩影片，有暗示、有隱喻、有明指、有期望。

醒來之後，欣賞了天馬行空的表演，我們很好奇，想了解夢境的涵義。現在，好奇的人是你，最瞭解自己的人是你，最有資格解夢的人也是你。

你是做夢大師，別忘了，你也是解夢大師！