很多人是不是有過這樣的瞬間，覺得自己撐不住了，“崩潰”二字湧入腦中，淚水就突然下來了。
是啊，快節奏的生活，誰不是頂著巨大的壓力在日日奔波。只是有的人已經學會了用強大的內心去抵禦生活洪流，而有的人還在“學會強大”的路上艱難前行。
說到底，擁有一顆強大的內心並不是一蹴而就的，它是在歷經歲月洗禮後的一種通透。活著總歸不易，磨難更是尋常，若沒有一顆強大的心，真的很難過好這一生。
然而怎樣才算強大呢？若你身上有這三種表現，那麼你是幸運的，你已經非常強大了。
01遇事淡定朋友的二寶剛滿一週歲，參加完小寶寶的生日宴那天深夜，朋友和我聊了很久。
因為二胎的到來，朋友們的生活似乎被打亂了。原本她好不容易得到了一個升職的機會，卻因為二胎要暫時擱淺，原本他們即將要還清房貸可以鬆口氣了卻因為二胎又需要換更大點的房子了，一不留神，又背上了一身的貸……
總之，朋友們對這個二胎多少有些心有餘力不足。
當然，最終還是母親戰勝了一切，朋友和丈夫決定生下二胎。
可在這過程中，因為已是高齡孕媽，朋友狀況不斷，需要保胎，於是朋友又時時流出悔意。
這一次看著二寶那可愛的模樣，我打趣她：“現在該表揚自己當初的決定了吧，雖然辛苦，但到底兒女雙全，人生真的太圓滿了。”
聽此，朋友說，其實真正讓她安下心來，對當初選擇無悔的，源於一件事，也是這件事，讓她覺得她不僅這個決定是對的，她選擇的這個男人更是對的。
那是孕7月，朋友在家保胎。一個早晨，她如往常般去廁所，轉身一看，卻發現一馬桶的血，頓時，她嚇得幾乎暈過去，那時的她手無足措，除了大聲喊丈夫的名字，她腦中空白，不知道還能做什麼。
回憶起那段驚險往事，朋友似乎還是迷迷糊糊的。她說，她只知道丈夫在聽到自己的驚叫後，有過一瞬的吃驚，接下來，他忙而不亂地以最快的速度將她送到了醫院，還確保了大兒子正常上學。
這個男人將朋友抱到床上，第一時間撥通了120，語氣沉穩鎮定，接著又電話打給雙方父母，讓他們隨時做好準備去醫院，因為具體去哪個醫院還未知，同時，又安排離他們家近的岳母過來送大兒子上學。
接下去，無論是救護車上還是到了醫院，他都有條不紊地處理一切，還不忘安慰朋友，告訴她，放心，不會有事的，孩子也會安全的。
正是因為丈夫的一系列淡定操作，朋友的這次大出血終於有驚無險。
朋友說，當她轉危為安時，她突然發現原來眼中那個嬉笑怒罵似乎沒個正形的丈夫竟是個如此強大的人，強大到在那一刻，她被深深感染，也變得堅強無比了。
是啊，一個強大的人，無論遇到再大的風浪和坎坷，都會淡定從容，因為他明白，慌亂只會亂上添亂，只有淡定，才能最大限度去解決問題。
02情緒穩定都說，衝動是魔鬼，能控制好情緒的人才是最強大的人，的確如此。
聽到過很多悲劇，無一不是因為情緒失控而釀下的大禍。
曾看到過一個新聞。在一次飛機飛行中，一名男子突然情緒失控大鬧機艙，他不僅毆打飛機上的安全員，還試著搶奪安全員的執勤器械，同時他還用手機猛砸舷窗，身邊的客人紛紛驚恐尖叫，一時間，似是一場大禍就要發生。
所幸，在眾人的幫助下，他被控制在了座位上。
往小了說，人有七情六慾，發個脾氣實在正常，可往大了說，很多悲劇也是因為情緒失控而造成的。這一次，若不是這個男人最終被控制，後果不堪設想。
或許會賠上全部旅客的生命。這些旅遊究竟有何錯，要來為他的情緒買單呢？
之前有個7歲小女孩，因為犯了個小錯就被情緒失控的媽媽暴打，最終，小女孩再沒能醒來，而這個媽媽也毀掉了自己原本可以很美好的一生。真的，情緒失控的父母對於孩子來說，就是一場噩夢。
可情緒為何會失控？仔細一想，正是因為不夠強大，沒法平衡好自己的心態，於是即便只是雞毛小事，也足以讓他暴跳如雷。
而一個真正強大的人早已戒掉了負面情緒，因為他明白，負面情緒就是垃圾，趁早扔掉才能輕裝上陣。一個人若被負面情緒所支配，他又何談幸福人生呢！
有句話，能控制好自己的情緒，比能拿下一座城池的將軍更偉大，沒錯，一個強大的人，從來都是情緒的強大管理者。他們偶有悲傷，卻絕不會遷怒於旁人。
03只做自己看看身邊，是不是有很多人都過得不那麼快樂，不快樂的很大一部分原因是因為太在意旁人的眼光。
怕被輕視，所以即便透支信用卡也要買最新的蘋果手機，怕被嘲笑，所以即便不是那麼愛也要勉強自己結婚，怕被孤立，所以即便不喜無用社交也會盡力謀一個飯局……
說到底，他們的怕是因為內心的懦弱，因為不夠強大，所以戰戰兢兢，患得患失。而那些真正強大的人早已忽略了旁人的閒言碎語，他們要的，只是自己的真正快樂和自在。
很多人都叫戚薇“戚哥”，原因很簡單，因為戚薇不做作，活得坦率而勇敢。當有人問她是不是割了雙眼皮時，她會大方承認：是；
當有人要她為自己的長相打分時，她會自信地打滿分；當負面新聞出來時，做過的，她會大膽承認，沒做過的，也會勇敢否認。
無論是事業還是感情，她從來都是遵從內心，做最真實的自己，而不是活在他人的眼光中。
有人問，戚薇憑什麼？就憑她強大的內心和十足的底氣。
她看得很通透，知道人生苦短，要拼命也要享受。
戚薇曾說，她沒有躺吃躺喝就可以躺贏的命，那麼就請站起來跑。沒錯，這樣的戚薇，拍戲時近乎自虐。曾在日本拍攝《追捕》時，戚薇頭部被鐵片道具劃傷，最後縫了8針。
在拍《愛情睡醒了》時，因為高跟鞋卡在石縫中，她狠摔一跤，然而這個傷還未好，在下一場跪戲中又因用力過猛而跪出了一片淤青……
這樣的事於戚薇而言就是家常便飯，無論傷得多重，她都會輕描淡寫地略過，她深知，她不拼命，好運不會來。
因為努力，戚薇闖出了屬於自己的天下也擁有了最強大的內心，一旦自己足夠強大，她又怎會去管流言蜚語呢，很簡單，快樂做自己就對了，不辜負自己，才對得起這流年。
一個真正強大的人，早已放下了包袱，因為自己，就是一切。