在一個地方呆久了或者重複做一件事情總會心生厭煩，對所有的事情都會產生一種莫名的煩躁之心，思緒無法釐清的時候也會多出許多莫名的感傷來，整的自己日漸蕭條還易怒。當下大多數的青年，每天就是 “三點一線”式生活，逐漸成為一名宅男宅女，不僅影響自己的身心健康也影響自己的社交能力。

現在各大社交軟體的出現，各大自媒體的出現，解決了我們煩悶的日常生活，添加了許多的樂趣，說實在的，這些看久了，玩久了還是難免會感到心裡空空的，所以我們要有一個愛好才行，它能彌補我們內心的缺失，使我們的生活更加充實，愛好不一定是你擅長的，也可以是你不擅長的一方面，可以大膽的嘗試一下，做不到沒關係，至少我們努力了。

每天留出時間，去閱讀、健身、步行、做簡單的食物、陪伴家人、和朋友相處、等等等。充實每一天的時間，少玩手機和電腦，把時間用在使自己心靈富足的活動上。保持身心健康，少憂慮。少或者沒有負債。生活獨立自主。學會儲蓄，不要購買非必需品。

加油吧，菇涼們！