我們的一生是同浮躁爭鬥的一生。有句格言裡是這麼說的：“不怕摔下去，就怕摔下去之後浮躁起來，怨天尤人。”
在我們生活的周邊，每個人的靈魂深處往往會出現一種消極的氣息，然後處在茫然之中，無法平靜，漸漸地迷失了自己，這種力量就是我們口中經常說起的兩個字“浮躁”。
“內不為煩惱所惑，外不為環境所擾。”去掉內心騷動的浮躁，給自己卸去重負，給靈魂解壓，讓自己的內心清靜無為，有村的包容，有山的鎮定，這或許是我們應該追求的人生中的一種境界。
01在人的一生中，需要面臨太多得失、太多變故、太多突如其來的事情。
這就導致我們在現實生活和工作中總會患得患失，被一些外在的東西困擾，從而迷失自己。
事實上，安寧並不只取決於外界，真正的寧靜源於內心。
有個小和尚，總向師父說自己坐禪時能看到一隻大蜘蛛在他眼前織網，很是困擾。師父便給了他一支筆，告訴他：“若是又見到了蜘蛛，你就在它身上做記號，這樣就能知道它是從哪裡來的了。”小和尚再次坐禪時便拿著那支筆，果然蜘蛛又來了。小和尚急忙拿筆在它身上畫了個圈。
最後睜眼一瞧才發現，那圓圈竟畫到了自己的肚子上。
佛家有句話是這樣說的：“心地不空，不空所以不靈”。因為小和尚心不靜，帶著浮躁之心，所以總會被“蜘蛛”打斷修行。是啊，浮躁之人，等不及花開，也等不及天晴。他們在浮躁中迷失了自己，在浮躁中慢慢落入了陷阱。當然只有心靜，才能掌控住自己的這顆心，才能看清被迷霧籠罩中的自己。
李嘉誠曾說過：要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
那我們怎樣才能學會做自己的主人呢？
答案是：和自己對話，聽聽內心深處的聲音，是一切問題的入口。如果想要尋求內心的那一份安靜，擺脫焦慮對自我的困擾，那就改變自己一直以來的信念，停止盲目地對外追尋，開始聽聽自己內心深處的聲音，和自己對對話吧。
在一個美麗的王國，有一位喜歡畫畫的國王。有一天，他要宮廷畫師每人畫一幅表現安靜的畫，眾畫師作畫後紛紛上交。
經國王評判後，有兩幅畫入選，一幅畫的是安靜的田園鄉村，靜謐祥和；而另一幅卻反其道而行之，畫的是電閃雷鳴、風雨大作，但獨特之處是懸崖上的鳥巢裡有幾隻雛鳥睡得正酣。
國王三思之後留下了後者，認為能夠在紛亂嘈雜的環境中安眠是一種內心的平靜。這與詩人王籍的那句“蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽”恰恰是一個道理。
陶淵明在自己的詩中點明：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。”小隱隱於山，大隱隱於市。
《佛所行贊》卷五說：“富而不知足，是亦為貧苦。雖貧而知足，是則第一富。”個人有什麼樣的生活狀態，並不是由物質條件所決定的；一個人走什麼樣的道路，也不是由客觀環境所決定。內心強大而獨立的人能夠無視外界的紛擾，將自身的牽絆擺脫，不浮躁、不盲從、不消沉，一切都由自己決定。
不願落於俗世之中，拂袖而歸山林縱然是一種清高，但還需藉助於環境的變化。唯有處於車馬喧鬧之中仍舊可以寧靜致遠，才是人生的高境界。
02人生中的傷害和挫折非常多，如何來化解痛苦和煩惱呢？很多人追求外在的宣洩和輔助，事實上，最終的力量來自於內心。當人生不如意時，就把所有的煩惱都沉入心底吧，不要為那些不順心的事糾纏。只有讓它慢慢地沉澱下來，才會顯出生活的快樂和明媚。
周國平說：“一切外在的欠缺或損失，包括名譽、地位、財產等，只要不是影響基本的生活，實質上都不應該帶來痛苦，如果痛苦，只是因為你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。”
禿鷲不在乎外表的醜陋與食腐，當吞噬掉一地腐臭，還世界一片清明，它是快樂滿足的。蝙蝠不介意棲於黑夜石隙，甚至不介意鳥獸的定位，人類的誤解，靠自己的勞動豐衣足食，所謂的光明又怎能傷害到它?
南懷瑾先生曾說：“沒有智慧的人不敢享清福。
很多人到了晚年，本來可以享這個清福了，但多數人反而覺得痛苦，因為一旦無事可管，他就活不下去了。
有許多老朋友到了享清福的時候，他硬是享死了，他害怕那個寂寞，什麼事都沒有了，怎麼活啊！”
所以，無論面對失敗還是成功，都要保持一種恆定淡然的心態。不因一時的成功而沾沾自喜，也不因為遭遇挫折就妄自菲薄。
楊絳先生，活過百年，在歲月的浸潤下，她從為人到處世，從做學問到經營婚姻，都散發著不惑的光輝。
這就是為何我們遇到想不通，看不開的事情時，總喜歡去先生的語錄中尋找答案。
她說：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才發現：世界是自己的，與他人毫無關係。
一語驚醒夢中人，這是一個走過百年人生的老人說的大實話。先生早就練就了寵辱不驚的心態，寧靜淡泊的心境，還有什麼困惑的呢？
人一定要內外兼修，不為外界利益所迷惑、時而高興時而沮喪，要堅守內心的信仰和追求。每一個人的內心一直在和外在的事物相抗衡，如果外強內弱，人就可能被壓垮；如果外弱內強，人就穩住了。
所謂智者不惑，其實是在考量我們內心有多少堅守。
有時候，外界的壓力和侵擾足以使一個人對自己的內心產生懷疑，這就要求我們擁有強大的內心，堅持做自己認為正確的事，不要被外界干擾。
如果你總是對自己的處境心懷不滿，自怨自艾，受困於外界的干擾，不能堅持內心的獨立，那麼就不能取得大的成就。
一個人的生活狀態，並不是由物質條件所決定的；一個人走的道路，也不是由客觀環境所決定。內心強大而獨立的人能夠無視外界的紛擾，將自身的牽絆擺脫，不浮躁、不盲從、不消沉，一切都由自己決定。
03活不明白，迷茫是最大的心病！
有人說人的無知，不是缺少知識，而是停止了學習。
多數人在大學畢業參加工作之後，就停止學習了，忙成藉口，我們不斷忙是為了獲取更多的東西。但忙併不能如大家所期待的那樣，一切變得如償所願，相反多數人越忙人生越迷茫，越忙生活越困頓。
不知道從什麼時候開始，忙成了人“死亡”的倒計時。一個人的死亡時間，是從停止學習開始的。在這個快節奏、高壓的時代，人所需要應對的問題越來越複雜和艱難，除了學習，我們還有更好的選擇嗎？只有透過學習，才能幫我們更加客觀、理性地解決問題。就像亞里士多德告誡我們的：理性的人追求的並非快樂，而只是避免痛苦。
每個人都想讓自己成為一個不惑、不憂、不浮躁、不懼的人。要想不惑，需要不斷地學習和總結；要想不憂，就要靜以修身，儉以養德；要想不懼，就要有韌勁，有勇氣。
生活中有太多值得去探索、感受、體驗的人情冷暖、風花雪月、春夏秋冬。
除了內心寧靜、與人和諧相處需要用心耕耘，其他都是浮雲。
心生萬物，萬物隨心，人的一切煩惱和困擾，皆由心造。迷茫，是因為我們自視過高；糾結，是因為我們太過精緻。其實我們既不高明，也不精明。