越是處於低谷人，越是不能讓自己閒著。

01

下降得越多，您應該越少空閒。 這個世界上沒有絕對的困境，只有拒絕主動出擊的心。

所謂的低谷期實際上就像是深海，充滿了疲勞，困惑，焦慮，悲傷和痛苦。 如果您不願意採取行動和做出改變，那麼您只會繼續跌落並沉入海底。 只有勇敢地揮動手臂，您才能浮出水面。

每當生活陷入低谷時，我都會想起我曾經讀過的一句話：“當漁夫無法釣魚時，他會修理自己的網。” 在這個看似停滯的時期，您可以休息。 ，但是什麼都不做。

02

人們應該怎麼做才能提高他們的自我肯定感？ 看到一個答案很有意義：“增加您喜歡做的事情，並使您從可以依靠精神的事物上分散注意力。” 越低落，您就越想做自己喜歡的事情。 這將形成一個良性迴圈。

“喜歡”這個東西是非常虛構的，但有時它確實可以幫助一個人擺脫困境。 無論是業餘愛好者還是專業人士，請記住找到自己喜歡做的事情，並將負面情緒和壓力轉化為動力。 當您沉浸其中時，沒有負面情緒的餘地。

越沮喪，您就越需要依靠自己。

風暴結束後，您將不記得自己的生存方式，甚至不確定風暴是否真的結束了。 但是可以肯定的是，當您度過難關時，您將不再是同一個人。 並非所有的疲倦都會有人陪伴您，並非所有的痛苦都會有人陪伴您，您必須是將您從深淵中拉出來的自己。

03

這輩子，人們總是會遇到各種各樣的困難。 我們只有面對，接受並改變它，我們才能從中獲得收益。 美好時光可以幫助人們成功，而逆境也可以激發人們的潛力。

有一個詞叫做“沒有苔蘚的滾石”，這意味著沒有青苔會在滾石上生長。 生活是一樣的，只要您能繼續前進，您就不會永遠陷入低谷。

不管您現在遇到什麼，無論您的努力是否得到回報，請不要驚慌，不要擔心，給自己一些時間，給自己一個將來的機會。