在面對新的環境和新認識的人，為了能夠給對方留下一個好印象，我們會無意識地表演。比如在工作中，我們剛來到一家公司，會表現出積極主動的印象，下班時間到了也會多待一會兒，同事要求幫忙的工作，即使不想處理，也會因為想給人留下好印象，答應下來。在公司裡是一個在表演得並不真實的自己。時間久了，我們會產生疲倦，每天為了表演一個優秀的自己而疲憊不已，下班後就想回到舒適區，做回真實的自己。

前段時間遇到許久不見的同學，曾經他是學校的風雲人物，在和他聊到這個話題後，他和我說到：“工作的時候整個人都是緊繃的，業績有指標，升職競爭大，交一個朋友需要用精力、花時間，我現在每天累的都不想和人多說話，空的時候寧願刷抖音放鬆一下。”成年人的世界裡被工作佔據了大部分時間。另一種原因是在我們曾經在人際交往過程中，出現過失敗的經歷，所以我們潛意識裡為了迴避曾經失敗的記憶，會和新環境中的人保持一定界限，避免再次出現不安全甚至有風險的人際關係。比如曾經你認為兩人可以穿同一條褲子、毫無秘密的朋友，出賣了你的隱私，甚至在背地裡說你壞話，或者他一直在你面前表現一個虛假不真實的自己，最後被揭穿而撕破臉皮。又或者你一直在迎合對方，想要得到更多回應，結果卻讓人失望。

建立新的親密關係，也意味著我們需要承受疼痛的風險，當你遇到相同磁場的人，不需要刻意的表演也能自然而然建立起良好的關係。

人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。在個人空間能讓身心放鬆，可以不用在意他人的眼光，也無需擔心被人打擾。所以不用勉強自己，利用好自己的時間，做自己想做的就可以。