我覺得，本性比較善良的人，在生活中有時卻活得很壓抑，無外乎三個因素，第一個，對別人太好，也就是自己人太好；第二個，對外人太寬容；第三個，對自己人不包容，家人往往成了出氣筒。

先說第一個，人的本性太好，太善良，一般不會主動去挑別人的不是，找別人的毛病。但是，人家可不是這麼想的，你覺得人家沒毛病，人家看你卻是一身毛病，左看右看不順眼，你覺得你對人家很好了，人家照樣和你過不去。所以，第一個結論，人不要太好，尤其是對外人，對那些對你不好的人，真的沒必要太好，只要你自己問心無愧，沒有去有意的傷害別人，就不要對外人過於遷就。

第二個，看起來和第一個差不多，但還是有區別，重點是對別人太包容，這可能是上司，可能是朋友，也有可能是同事，明明人家越了界，做了不合適的事情，讓你不舒服了，你還要堆著笑，遷就著，覺得對不起人家，委屈自己消化負面情緒，所以你不痛快了。有的說，沒辦法，生活，可是我想說，就是太慫。這不是說我們要紅著脖子和別人去幹架和爭吵，而是在情緒處理上真的別太讓著別人了。尤其那種三天對你好，兩天衝你甩臉子的人，真的沒必要去委屈自己慣著。

第三個，對自己人不包容，家人往往成了出氣筒。因為在外面受了氣，又覺得不能衝外人發洩，只能把火氣發到了自己人身上。為何？因為大部分人知道自己人不會傷害你而已，而外人，罵一次，人家就恨上你了，說不定還要找機會報復你。所以，家人成了最好的發洩物件，比如，妻子，丈夫，母親等。但是，我想說，真的不要再去做這無比愚蠢和無比無腦的事情了。除了極端個例，大部分人，自己的父母，妻子，孩子就是你最親近的人，他們之所以是你最親近的人，是因為血緣，是因為感情，所以，家人，至親的人，應該得到你最大的包容和體量，而不是一言不合就掀桌子，砸杯子。如果這樣做了，無疑於是火上澆油，對家人不好，對你自己更不好，等於是自己把自己的後路斷了。

所以，對家人好一點，對父母好一點，對妻子、丈夫、孩子好一點，不要讓家人成為你傾倒負面情緒的垃圾桶，我們最好的情緒和最大的包容應該留給家人。