魔幻的2020年，讓我們充分認識到以為的歲月靜好，有多麼脆弱：

這個世界唯一確定的就是，我們始終身處不確定的世界裡。

每一個事物都會從波動中得到利益或蒙受損失，脆弱性是指因為波動和不確定而承受損失，反脆弱性則是指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利。

所以在《反脆弱》一書中，塔勒佈告訴我們在不確定的世界中的生存法則：

我們要學會並善於利用環境，培養和提高自己的“反脆弱性”。

至少在心態上，我們總要修煉自己，不能遇事就崩——

《10堂逆向邏輯思考課》

封面就寫著：“如果你容易被挫折打敗，這本書就是為你而寫。”

有些時候，必要的大眾閱讀類科普書籍，還是能從泛讀中，提取一些關鍵的，新鮮的，有用的資訊。

01 三級失敗：接受 VS 改變

撇開情感上的起伏和難以接受，各種各樣的一地雞毛，其實可以分門別類，區別看待。

書中定義了不同程度的三級失敗：

一級：不可抗力，無可挽回二級：沒有達成目標三級：被定義的挫折

1.

對於一級的天災人禍，其實只有接受不能改變的現狀，唯一的方式。

但這未必意味著我們只能消極躺平，渾噩度日。

大的東西註定要分崩離析，這是一個數學屬性。既然不可避免，不如坦然接受。

不管是人本身還是系統和事件，也許並沒有我們想象的脆弱，總是可以從脆弱和打擊中慢慢形成或激發出一種能抵抗不利因素的“反脆弱性”。

2.

對於二級的求而不得，需要及時擺正心態，從消極抽身。

追求成功的體驗沒有錯，而且，追求成功其實比體驗失敗，更容易接近卓越。

但不需要只著眼於一個消極的結果，個人的內在價值的提升，人生長遠目標的達成，會讓人更快振作起來，move on。

3.

對於第三種來自外界的否定，甚至影響自信和自我認知，我只想說，這個世界的阻力已經夠多了，就不要自我徒增更多的壓力。

02 更深層次的底層思維的持續塑造

挫折商（逆商）AQ來自英文AdversityQuotient。

IQ、EQ、AQ並稱3Q，有專家甚至斷言，100%的成功=IQ（20%）+EQ和AQ（總共佔80%）。

其實，3Q的塑造，絕大多數取決於，我們的底層邏輯。

拿逆商來說，人們通常討厭不穩定性，討厭漫無目的，討厭頻繁試錯，討厭挫折和失敗，討厭無法預測的波動性，因為潛意識覺得這就是在拖累我們的效率，阻礙我們成功，還試圖擊垮我們。

但往往就像雞湯說的那樣：那些打不垮我們的，都會讓我們更堅強。

因為持續承受壓力和失敗，可能會激發持續學習，促使系統不斷完善，並不間斷地保持競爭力與適應力，因此危機之後，才能不斷獲得調整的機會。

而這些心態和觀念，不會突如其來就發生質的改變。而是需要刻意習得，持續精進。

書裡推薦的很多方法都是透過經典知識，邏輯，哲學，三觀的提升，來拓寬視角。

三觀和自我，這種東西都是看不見的。

但是一旦遇到人事物，反彈回來，我們才會知道，自己潛意識裡的很多觀念，態度，問題。

而輸入有益內容的閱讀和堅持獨立思考的輸出，就是最有價效比最可行的方法。

高收益，長半衰期事件；（去一次深度旅遊放鬆，和高階人士進行一次醍醐灌頂的深入對話）高收益，短半衰期事件；（一鼓作氣買買買，連續刷劇）低收益，長半衰期事件；（比如鍛鍊，閱讀，持續學習，更新自己的思維模式）低收益，短半衰期事件；（上網無聊刷網頁打發時間）

半衰期指的是對自己效用和影響的時間長短，做事要做長半衰期的事件，哪怕收益低，但持續時間長，這樣算起來也是高收益。不做，或者儘可能少做短半衰期的事件。

提升逆商，絕對是生存剛需。

這本《10堂逆向邏輯思考課》，也許算不上多麼高深莫測，讓人醍醐灌頂。但是能鍛鍊自己從資訊量中快速汲取有益有用的資訊，也是一種能力的提升，思維的鍛鍊。

與其無所不知，不如無所不思。

年讀120+本書，兩大影片網站入駐作者。

用刻意練習寫出多平臺50w+，用愛發電。立志透過寫作改變人生，堅持工作、娛樂、閱讀、寫作和自我提升五不誤。

願意寫深度思考劇評+書評的娛樂生活雜博。