作為家長，面對熊孩子時，你是否希望自己當性情溫和的父母，即使孩子把家裡玩具丟得到處都是，吃飯的時候不認真吃飯，寫作業的時候不認真寫作業，也得忍著脾氣好言相勸。

作為員工，面對領導和同事、客戶時，你是否希望自己是外向樂觀的人，即使今天的你因為加班身體疲倦，因為任務繁多、思想負擔重，也得笑著應對別人的交談。

因為如果真實的心情和狀況完全暴露，後果可能更糟糕。朝孩子發脾氣，孩子立馬哭給你看；對別人沒有好臉色，背後說你不好相處，甚至還會招來投訴。

每天把暴躁、煩悶留給自己，身處這樣的環境你會產生厭煩感嗎？你也許曾經多次告訴自己，其實自己對當下的現狀表示還可以，沒有很好，也不會很差，但有時候還是會對周圍的一切產生疲倦。

其實這樣想的不止你一個人，小清新日劇《森林民宿》，石橋靜河飾演的保育員也是如此，她很喜歡小孩子，所以選擇了現在這個職業，但有時候會非常強烈地想要一個人獨處。

既然她喜歡小孩子，為什麼會產生這種想法呢？因為平時的她，很想把自己積極樂觀的一面呈現給孩子們，樹立一個正面的形象，希望教育孩子長大成為一個溫和善良的人。也許她是一個內斂的人，卻需要向別人呈現另一個形象，表示自己是外向的。

這樣的她明明已經很疲倦了，為了孩子接受到正能量，勉強自己樂觀應對，假裝自己很堅強、假裝自己活潑開朗。

成年人的世界不就是如此嗎，一邊用假裝包裹自己，一邊把真實的自己掩藏。

1、其實不止當今社會的人們在假裝地生活，古今中外，假裝是常態。

威廉.薩默賽特.毛姆，這位寫出《月亮與六便士》、探討生活與藝術的著名英國小說家，也是一名劇作家，在上個世紀就已經用自己真實的筆觸，描寫出假裝得很辛苦的真實亂象，寫出了《第十個男人》、《佩內洛普》、《傑克.斯特勞》這些關於人們假裝的戲劇，三部均編書於《假裝得很辛苦》。

從小失去父母的毛姆，有悽苦的童年，加上身材矮小、口吃嚴重，他成長為一個內向的人，但並不妨礙他擁有敏銳的雙眼和豐盈的內心。他的經歷豐富，學過醫，以醫者救護的身份參加過第一次世界大戰，遊歷過中國，去過拉丁美洲和印度，這位經歷過戰火、看過底層人民艱辛的毛姆，將自己的所見所聞、所觸所感都付之筆下。

《第十個男人》、《佩內洛普》、《傑克.斯特勞》是三部懸疑風格的劇作，裡面的主要人物，都是假裝的高手，有人假裝堅強，有人假裝幸福，有人假裝痛苦……一百多年前書寫的故事，既是當時的社會寫照，又是當今的社會真實。

2、“假裝”這個詞是貶義詞嗎？它是遊離在貶義和褒義之間的詞彙，主要看人們怎麼理解它。我們不能簡單認為假裝的人是一個虛偽的人，因為對於“假裝”，理由很多，從不同角度可以有不同的看法。

社會如此紛擾，各人有個人的心思，每個人都不是單一的個體，每天需要面對不同的人。只要你不利用“假裝”去傷害別人，只是用假裝包裹自己的內心，把想要的樣子呈現出現，希望在別人眼中的自己、是自己希望和別人期盼的樣子，無傷大雅。

200多年前的阿圖爾.叔本華，在《人生的智慧》中描寫了自己的哲學想法，這位哲學家，成長於優渥的富商家庭，見慣了社交場面，看到了當時商人的庸俗和文人的虛偽，踏上的是不同於家庭設定好的道路，選擇與哲學為伴。

他在這本人生之書中呈現：人的自我、人的所有、人在他人眼中的樣子。

●人的自我，指的是人的身體、外貌等外在的，及性情等內在的一切；

●人的所有，主要指擁有的財產和所有物；

●人在他人眼中的自己，可以理解為人們對自己的看法和認識，其實這是需結合前面兩項的綜合看法。

人的自我、人的所有其實很好理解，是個人本身既有的；而人在他人眼中的自己卻有不同，可能自己展示給不同人會有不同的樣子，可能不同人看到和理解的你、也會有所不同。書中指出的是別人的看法本身對我們的幸福無關緊要。

但人性是有弱點的，希望給周圍的人留一個好印象，可能是出於自尊心、虛榮心的考量，也可以是保護自己的一種方式，也可以是與別人和諧相處的方法。這是無可厚非的，總不能隨隨便便就在別人心中留下你很糟糕的印象吧？

“假裝”不是道德錯誤，畢竟好印象可以讓你我都處於舒適的氛圍中。

3、在必須的時候假裝自己、讓彼此舒服是社會需要。那在屬於自己的時間，可以不用將自己包裹得如此辛苦，不用時刻琢磨會給別人留下哪種印象，可以偶爾放下，找個時間把自己還給自己，適當的遠離周遭的一切，適當的獨處，面對自己真實的內心，畢竟別人的看法對於自己的幸福無關緊要，誰還不是個“寶寶”。

正如《森林民宿》里民宿女主人說的：每個人都有想要獨處的心情吧，正因為有時想要獨處，所以才會覺得與人相處也是快樂的吧。

選擇把自己還給自己的時間和方式因人而異。

《森林民宿》的石橋靜河選擇獨自步行去露營。

之前網上有人說，每天開車回到家樓下，喜歡在車上停留，自己面對自己，然後再下車回家面對家人，其實這就是一種獨處方式。

我弟弟是一名教師，每天面對一群熊孩子，面對繁重的教學任務，雖然有時候也會感到疲倦，但仍然每天把自己積極樂觀的一面帶給孩子們，付出自己的正能量。

業餘時間他自己獨處的方式，是穿上跑鞋跑起來，從最初的2公里、3公里、5公里，到現在10公里。跑步是完全可以一個人做的事情，在跑步時心跳加快，內心卻無比安寧，思想放空，看路看樹，與內心的自己對話。

我自己工作之餘，天氣不冷的時候，每天或隔天去游泳館，中午的時間交給它，游泳是我願意一直堅持下去的運動，目前已經堅持了3年多。在泳池放空自己，重複著一樣的動作，心裡卻無比放鬆，這是完全屬於自己的時間，沒有任何人打擾。

以上都是個人獨處的方式，也有人可能有多樣選擇。我的一個同事，家裡有兩個娃，自己獨處的時間，是隔一段時間放下家庭瑣碎，有時候一個人去周邊尋找美食，有時候週末自己出去旅遊，或者帶上母親或者帶上丈夫出去散心，有時候全家總動員也不覺得辛苦，因為她認為只要能出門，而不是每天工作、每天整理家務，就是放鬆自己的時刻。

可以看出大部分人都有想要遠離周圍環境的需求，而方式方法由自己尋找。

假裝得很辛苦，是為了相處愉悅，偶爾的獨處，是為了重整自己。

希望每個人都能找到自己最舒適的狀態，與內心對話，把自己還給自己，用最好的狀態迎接今後的生活。