中年人，上有老，下有小。中年人 你還好嗎？

三十五歲後，是該自己為自己而活的年紀。但理想和現實是有很大的衝突的，只有自己努力去平衡生活中一切，最重要的還是要關注自己。當我們身處低谷的時候，忽然不知該用什麼方法去化解。這時，老人開始喪失，還有平輩的離去，我們不能接受，與我們朝夕相處的人意外離去，雖然早已經知道，總有一天，我們每一個人都會離開這個世界。失去的同時，我們應該從中得到點什麼，“向死而生”，死亡的話題，雖然很是沉重，但卻是我們繞不開的話題。我們的生命是有限的，意識到這一點，我們才能更珍惜眼前的一切，男人來自火星，女人來自金星，人有百苦，唯有自渡。自我成長！在生活中，分清楚，什麼是奢侈品和必須品，多為生活做減法。

對老人多陪伴，對孩子，多放手。“積極關注，消極對待”，這樣的一句話，可以用“隔岸觀火和在火中舞蹈的感覺是不一樣的”來解釋。興趣是最好的老師，但我們卻很在意，自己是否是別人期望中的人，“你還有我！”是最強大的支援，“人”字是由撇和捺，相依相偎而成的！接受自己的不完美，擴充套件自己的格局。女人有時候，在逆境中，更堅強，女人的韌性有時是無法估量的，女人溫柔而堅定！“男人哭吧哭吧不是罪，”這是一首歌的歌詞，中年危機的“機”中，剛柔並濟，男性女性化，女性男人化。怎樣發現“機”？價值評判的標準是什麼？改變從自己開始，對別人慢慢影響。尊重自己，尊重他人，尊重自己的內心，併為自己的選擇負責！言語表達比情緒表達更合適，把心中的想法說出來。

對自己好一點，自我成長最最要，享受自己的獨立與成熟。