修心與修身的關係，修心是根本，是解決自己內心精神世界，感恩假我和高我規律的過程，是自己內心世界自己本性需求的問題，是自己從渾渾噩噩到醒來的過程，也是認識自我，本我，神我的過程，更是認識人性的過程，君子求諸己，小人求諸人的真知認識，更是心與身體相互作用力的過程，心與身體的關係，自我，本我都是慾望駕馭身體中眼耳鼻舌身意，失去了色香聲味觸法，大腦支配身體，把心丟失了，沒有了色香聲味觸法，只能夠看到眼前的，過分追求名，利，色，貪，痴，就像一隻羊，或者一頭牛，被牽著走，更有甚者，連它們都不去，每一天生活在恐懼，害怕，慾望，負能量，無窮無盡的慾望中，得不到焦慮，失去想自殺，想毀滅，都是自己活在自我，本我中，活在負能量中，活在自己無意識中，活在貪嗔痴慢疑的世界中，活在大腦的慾望中，都因為一念生，色即是空，這些都是虛的，有些人看的那麼重，把自己的身體健康搞壞掉了，把自己的心好壞掉了，把身體的一口氣搞壞掉了，疾病，不想要的，恐懼的，害怕的，擔心的都壓在自己身上，生病，造成匆匆忙忙離開了人世間，死了還要蒙上一塊白布，沒有臉建老天爺，愧對老天爺幫助自己來人世間活一次。

向內求吧，把自己的心找到，把高我喚醒起來，把原本具足的自己喚醒，每一天給自己留出來屬於自己的時間，與自己獨處，與高我對話，讓高我指點自己前進提升的每一步，老子說，靜為躁君，重為輕根，這就是修心和修身的法門，靜就是與自己獨處，清淨就是把大腦中的各種慾望掃蕩沒有，用心觀察自己的自我，本我，高我，把自我，本我剷除，不斷的強大高我，高我越強大，自己的內心世界越強大，高我住在身體內，身體就像房子，可以裝修的非常漂亮，陽光，幸福，快樂，健康，富足，只要自己重視高我的存在，初心，意念，心態，格局，境界，因果，陰陽，善惡，是非，正能量，靈感，神性，都會自動顯現，都是裝修高我的材料，也是強大內心的支柱，也是駕馭身體的根本，更是處理各種三維世界各種錯綜複雜關係的源泉，只有用身體和心合一，也就找到了方向，處理人與人關係的思想，處理與家庭關係的幸福感的源泉，處理人與社會，公司與客戶，處理公司與員工，公司與工廠，公司與股東等，各種關係都是自己成長的變化，能力的提升，本事的顯現，更是自己身體與心的合一，自己內心不斷向內求的結果，也是高我在四維世界和三維世界的變化，把自己的心和身體修行好了，自己做個好局，安排人和事是那麼的從容自信，內心的世界是那麼的慈祥有愛，內心的正知正念和正能量具足，產生的決心，練出來強大的意志力，產生宏大的能量，擁有了清淨無為的心態，處理好各種關係的信心，才是人生活出來的開始，心無所住生其心，渡己是根本，不斷的向內求，去除自我和本我，喚醒高我，就是借假修真，把心與身體合一了，完成自己的宏願也是借事借人，佈局休自己，也是四維世界和三維世界合一的過程，需要自己心和身體合一是前提，感恩一路同行的修行者，感恩周老師的喚醒。