缺錢，沒錢，負債會讓人產生深深地不安全感，絕望，恐懼，害怕，痛苦，焦慮，甚至會失去對生活的信心！

如果沒有親身經歷的人是無法感同身受的！

2012年我生重病和創業失敗欠下高達60多萬元的鉅債，好多次我都想離開這個世界，不想活了，但我最終還是挺了過來！

疫情過後，在現實生活中和網上看到好多人都負債累累，痛苦不堪，經常還有新聞說某人某人又因為欠債而自殺了。

我看到後特別心疼心酸，我目前還沒有能力從實際行動上來幫助這些人(老賴除外)，但我想用自己的親身經歷來分享一下我是怎麼樣走出這種幾近絕望的境地的！

先從生理上的害怕克服

可能不是每個人都像我一樣，但我就是這樣的，負債的時候，不能聽到與錢有關的事情，一聽到，就心跳加速，胸悶氣短，渾身冒汗，整個身體不停地抖，頭疼，總之好像有什麼東西在不停地刺著五臟六腑，坐臥不安，喝不下，吃不下，睡不著！

我後來克服的辦法是找個安靜的地方，一邊深呼吸，一邊在心裡給自己說:不怕，不怕，只是要錢，又不要命，好好的活著就有翻盤的機會。

等自己徹底平靜下來時，緊接著給自己灌輸一點心靈雞湯，比如誰誰誰連手和腳都沒有了，還活得那麼精彩，我有手有腳的怕什麼。我記得我那時網上最愛看的就是澳大利亞沒手沒腳的力克·胡哲的故事，現實生活中是以我們隔壁村裡一個雙腿都鋸掉了，但還學了修家電的努力活著的人為榜樣！

克服心理上的恐懼

仔細想想自己為什麼害怕恐懼？

一，是怕別人來找自己要錢時，而自己沒錢還時的尷尬，更怕不講理的債主來罵來打，甚至把家裡值點錢的東西都搬走。

二，怕自己搞得聲名狼藉，走出門去，誰都看不起你，連家人親戚朋友都避而遠之。

搞清楚自己為什麼會害怕恐懼的原因後，這種感覺就少了很多，沒那麼焦慮了。

接著就開始覆盤分析自己為什麼會欠債的真正原因和我的債主都是那些人，他們都是些什麼人！我該要怎麼面對？

我把我的債主分成了三類:

一是那種講清楚原因後，通情達理表示理解，並且相信我能東山再起，也不急著要我還錢的人，我特別的感謝感動。

二是那種他自己也不怎麼好過了，希望你趕緊把錢還給他的人，這種人有一定換位思考的能力，你好好和他說話，並拿出自己的誠心誠意，他也會表示理解，不會再過多的糾纏逼債，對於他自己的困難他會說那他去想想別的辦法。

三就是那種不管有錢沒錢，他就是不再相信你的人，怕你從此以後還不上錢，非逼得你馬上還錢的人，如果不還錢，他就天天上門糾纏，打電話，無休無止，對於這種人我想的是，我好好給你解釋了，但如果你硬要不講道理，把人往s裡逼，不給我賺錢的機會和時間，那你愛怎麼辦就怎麼辦吧，往絕了說，無非就是一s，無非就是沒有了責任感，對不起第一類和第二類人。

但萬一到了這個地步，還能有別的解決辦法嗎？似乎是沒有了！有了這種豁出去的決心後，心裡的那種恐懼害怕瞬間就沒有了。

當然特別慶幸的是在我負債的整個過程裡，我的債主裡沒有第三類人。

至於怕別人看不起自己的這種心理，於是也就不值得一提了。

一我不是好吃懶做欠的錢，二我也不準備當老賴，也不是老賴，我從此要積極熱情的面對生活，所以別人看不看得起我，那就是人家的事情。

如何振作起來

有了前面的一二，我們幾乎就不會再有恐懼絕望的情緒，那麼該如何真正的振作起來？

首先要把自己真正的放空下來，不要想你過去有多麼輝煌，多麼有成就，這是說那種由奢入簡難的負債人，如果這個時候你還停留在過去的那種生活狀態裡，做什麼事情都還愛面子，那就不行了，首先放下的就應該是面子。

而對於我這種過去生活就一直平淡現在失敗了的人來說，無非就是從頭再來的事情嘛！

我放空了自己的心態，只活在當下，只好好做我目前手上的事情，哪怕是去給別人打零工，我也是把它當成自己的一份事業來做。

這個時候千萬不要想著一口吃成個胖子，急於賺錢，反而是應該讓自己沉澱穩下來，先保證自己的基本生活沒問題，更要保證自己的身體健康！一定要保證身體健康，一定要保證身體健康，一定要保證身體健康！重要的事情說三遍。

在以上這個前提下，空閒時多給自己灌輸點心靈雞湯，打點雞血，也是有必要的。多說積極正面的話，多想積極正面的事情。哪怕學習一下吸引力法則也是可以的。

總之，正面積極的心理暗示還是很有效果的。在這個時候不要去想這些東西是不是有科學根據，是不是真的。只要覺得對自己有用，就去大膽積極的嘗試。但要搞清楚一點的是，這只是給自己一種動力，而不是讓自己重新活在一種虛無的幻想當中。永遠要記住自己是活在殘酷的現實當中的。

如何讓自己賺更多的錢，這是真正的重點！

對於欠了很多錢的人來說，想靠單一的打工賺錢翻盤，那幾乎不太可能。

很多人總會說，好好賺錢，努力賺錢，要提高自己的收入。要有主動收入和被動收入。但幾乎沒有一個人真正的告訴我們這個收入從哪裡來，用什麼方法去賺，具體的操作步驟是什麼樣子的？

尤其是在如今這個徵信為王的年代裡。很多人就是想東山再起，重新去做生意，因為徵信的問題，無法再向銀行借到錢，也無法再向親戚朋友人家借到錢。這個時候欠債人的活路究竟在哪裡？

我2012年欠錢是欠的全部私人的錢。沒有跟銀行打交道，所以也就不存在徵信這個問題。大概這也是我能夠翻盤的一個很好的首要條件。

而現在負債人一個新的恐懼便是徵信這個問題。

對於徵信這個問題是不是會殃及全家，影響到兒女，目前我並不是很清楚，也不太懂。

但我依然是這個愚笨而現實的想法，如果不讓自己好好的活下去，命都沒有了，這個徵信你還在乎它幹什麼？你害怕催收人爆你的通訊錄嗎？都這個時候了，有什麼好害怕的，如果催收人實在是不講道理，和他們也協商不好。就拿出點與第三類債主打交道的氣勢出來。

如果你真的怕禍及家人，怕影響兒女，那麼這個時候，更應該讓自己好好的活著。努力的賺錢。

迴歸正題。如何才能提高自己的收入，賺到更多的錢？

一，首先當然要保證自己有一份穩定的工作。在這個基礎上，去多學習其他的技能。不要給自己找藉口，說自己沒時間，上班已經很累，很辛苦了。

二，現在是自媒體催生的時代，只要你肯學習，就有很多賺錢的副業可以做，也是可以賺到錢的。

學習其實是不分年齡和你之前有多少的文化，多高的文憑的。只要你肯學就一定能學得會。

當然這個過程有些漫長，對於有一部分負債人來說不太現實。這只是針對那些學習能力比較強，年紀又還比較輕的人。

那麼究竟有沒有一種可以快速賺錢又規規矩矩的方法。說句實話，可能要對不起大家了，我也不知道。

而我當年翻盤是遇到了一個貴人，他伸手拉了我一把，我一輩子都記得，一輩子都感恩！當然，這也與我自己的努力，後來好的心態有很大的關係。

希望

希望這個社會有一個比較完整人性化的體系，給除了真正的老賴以外的負債人多一些時間，多一些機會，多一些幫助，讓他們有能夠東山再起的機會。

也希望人與人之間多點包容，理解，在可能的情況下，大家敞開心扉，去除掉那些思想上所有的芥蒂，真正的互幫互助，一起進步，一起把日子過好，而不是窮人越來越窮，富人越來越富！

你別來跟我講社會就是由各種各樣看似不合理的事情構成的這些大道理。

我只知道人如果沒有辦法好好活下去的時候，就是對自我和他人的毀滅，你說，人全都不在了，社會進步，科技再怎麼發達又還有什麼意義？

同時更加希望除了老賴以外的所有負債人，好好的活著，振作起來，走出黑暗，迎接光明！

藍天白雲太陽，多麼美好的畫面，願人間值得！