無論是王公貴族還是平民百姓，人生不如意事十之八九，大大小小的煩惱和痛苦會層出不窮。追求快樂才能擁有快樂，生活本來就是一面雙面鏡，有歡樂也有痛苦，有喜悅也有哀傷，與其揹著煩惱，痛苦過日子，不如自我解壓。可以追求快樂，輕輕鬆鬆地生活，這樣，既使是苦不堪言的人生也可以過的快快樂樂。

快樂在何處？有人總結出三條渠道，即自得其樂，助人為樂，知足常樂。倘若你是工薪階層非要與大款比錢財，越比越自慚形穢，你若追求快樂，常常“比下有餘”來安慰自己，善於看到自己的長處和優點，善於自己跟過去比，會滿懷信心地去展望未來。知足常樂沒有困惑和煩惱，像一把篩子，沙裡淘金，濾掉苦難的荒沙，留下幸福快樂的金子。

工作中的無奈，人際關係的緊張，夜以繼日拼搏的勞累......這是生活難以避免的，只要擁有追求快樂的心境，你會想到同事，朋友曾在你病中對你的慰問，在你困難時，親朋好友伸出援助之手，此時此刻你的眼裡會是滿目春光，你會感謝生活是對自己的磨練和關愛。

當你擁有眾人羨慕的財富。地位，華衣美食時，你是快樂的，因為這是你的奮鬥拼搏，聰明才智的回報；當你下崗失業，經濟拮据時，你能體會到親人無私的幫助。有朋友的關照，你是快樂的，因為你充分體會到了人間的溫暖；當你一無所有時，你是快樂的，因為你有健康的身體。一生一世可以放棄追求金錢，權勢，地位，千萬不能放棄追求快樂，因為快樂的生活，快樂的情緒，快樂的心境能使人延年益壽，青春永駐。只要擁有追求快樂的心情，人世間的喜怒哀樂會在日常生活中拋開憂愁，煩惱，痛苦，只留下快樂。