《被討厭的勇氣》教會我的道理
一位憤世嫉俗的青年拜訪了一位哲人的小屋。
書中的“禪師”很了不起，他是精修多年阿德勒心理學的哲人，知識淵博，閱歷豐富，充滿了對人生的領悟和洞見。書中的“青年”也很了不起，雖然他內向、敏感、自卑，但是他的職業是圖書管理員。
生活給我們各種束縛，從表面看，這些束縛是時間的、金錢的、人際關係的……但實際上這些束縛來自於心靈。阿德勒的心理學體系，就是在試圖把人從這種束縛中解脫出來，讓人重獲心靈自由。
第一個束縛來自過去
從弗洛伊德開始，很多學者都相信人是過去、尤其是童年經歷的產物。這些經歷變成了潛意識，決定著我們的人生。可書中卻說：“重要的不是過去，而是你怎麼看待過去，而我們對過去的看法是可以改變的”。所謂的心理症狀並不是過去經歷的產物，而是為現在的“目的”服務。
第二個束縛來自人際關係
我們很多心理困擾都來自社會和他人的期待和評價。正是這種評價體系造成了人的驕傲與自卑。而人們又常借“愛”之名，行支配和控制之實。在阿德勒眼中，理想的人際關係大概是“我愛你，但與你無關”，他認為每個人的課題都是分離又獨特的：我怎麼愛你，這是我的課題，而你是否接受，這是你的課題。每個人都守自己的本分，過自己的人生，人和人之間就沒那麼多糾結和煩惱。
第三個束縛來自未來
很多人目標遠大，覺得只有當上CEO、迎娶白富美、走上人生巔峰，人生才真的開始，現在的生活還不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。當我們這麼想的時候，我們就把現在貶低成了實現未來的工具。但現在卻是我們唯一真正經歷和擁有的。正如《禪與摩托車維修藝術》中所說，當你急著奔向未來的時候，說明你已經不喜歡現在了。阿得勒的哲學同樣強調當下的意義，認為這才是生活的真諦。
其實我們一直都很自由，真正讓我們裹足不前的，原來正是我們自己。承擔這種自由和責任，需要無畏的勇氣。這種勇氣，是我們人生問題的最終解藥。