人活在這個世界上，難免有落魄不如意，或者與他人處不來的時候，這時，就難免遭遇他人的冷言冷語，或者說是言語攻擊。那麼，該如何正確面對呢？唇槍舌劍，失去冷靜，火冒三丈，衝動行事，都不是解決問題的正確辦法，反而容易傷了和氣，導致矛盾和衝突的加劇。而真正內心強大的人，面對他人“冷言冷語”的言語攻擊，往往有以下5種淡定的表現。

1.尋找原因，有的放矢

別人在言語上攻擊你，對你冷言冷語，肯定不會是無緣無故的，要麼是你自身出了問題，要麼對方懷有某種目的性。你應該先冷靜地尋找原因，找到原因，才能做出有的放矢的應對措施。某位心理學家曾如此的建議：把對方攻擊你的話拆開來，只回應無法證實的假設部分，這樣就可以有效使自己避免受傷害。舉個例子，如果你的同事對你說：“假如我是你，我即使不吃飯，也會把工作幫完，免得人家說我吃閒飯。”你可以這樣淡定反擊：“這樣說，你也會像我一樣，因為該下班時而下班而遭人閒話啦？不過我可不像你，我不是堅不可摧的無敵鐵金鋼。”切不可說出“你敢說我吃閒飯？看來我不扁你幾句你身上發癢！”之類的話，否則只會使局面更難堪。

2.正面出擊，一語中的

真正內心強大的人，面對他人的冷言冷語，不僅是淡定的，而且是非常具有勇氣的，或許會選擇忍讓，但不會有膽怯退縮之舉；或許會動之以情，喻之以理，達到化解冷言冷語的目的，但在必要的時候，也能正面出擊，給予強烈的反擊。正視對方的眼睛，問他知不知道他說出這樣的話，是讓你很難受的。更進一步，要他設身處地地為你想想，假如同樣的話是針對他而說的，他會做何感想。也可以嚴肅地請他解釋他話中的意思。對方一旦被你窺破了意圖，自然會感到羞愧。

3.冷漠待之，一笑置之

冷言冷語的言語攻擊雖然常常是尖酸刻薄的，令人憤慨的，但大多是些無聊的話，沒有必要把它們放在心上，心胸寬廣自然事事順心。面對想看你笑話的人，不妨意味深長的一笑，或者可以藉此自嘲一番。如果你的朋友對你說：“看你戴什麼鬼帽子呀，像個瓶蓋似的。”你不妨說“耶！有時做做瓶子也滿不賴的嘛。”這樣的回答幽默而得體，對方聽了也不得不報以一笑，反而會為自己的失禮而抱歉。

4.寬容為懷，忍讓為先

寬容是一種美德。古諺有云：“退一步海闊天空。”即使對方咄咄逼人，你不予理睬，以靜制動，即使他們如何翻天覆地也拿你沒輒。平和的心態，寬容的胸懷是最好的應對之道。例如，當對方取笑你的舉止，你可以假裝沒聽見，擺出一副懶得理會的樣子，讓對方自討沒趣，知難而退。當然，假如你的舉止真有失禮的地方，表面上不露聲色，暗地裡改正過來，如此既維護了形象，又表示出自己寬廣的胸懷，也是明智的選擇。

5.心理預防，自我暗示

即使是親人或最親近的朋友，偶爾也會有冷言冷語的言語攻擊，雖然他們或是出於無心，或是出於愛護，但這種情況同樣令人難堪。所以，要及早地為自己打心理預防針，增加心理免疫力，不妨想想，失敗一百次，總有一次成功的機會；成功一百次，總有兩次失敗的厄運；就算是最好的朋友或最兇狠的敵人，也會因為說了輕率的話而傷害你，但大多是無心之失，事情過去後，他們也會覺得過意不去。