下午要下班的時候，一位朋友發來訊息：“今天上班好辛苦，等會兒還要去健身，好累。”

我當時很隨意地回了，算得上是毫無意識蹦出一句話：“人生累一點挺好！”

結果我這位朋友很是讓我出乎意料地迴應：“動不動就說到人生，可怕！你是不是覺得偷懶一天，人生就毀了？”

我是沒想到他的反應如此大，就因為我用了那個宏大一點，恢弘一點的詞“人生！”

但是他這有些反常規的迴應，卻真的讓我陷入了思考，我回觀了自己對於人生中有價值的忙和無價值的閒的看法，也自我審視了一番，得出了以下兩點思考：

1、有時候我們對於世界和自我的看法，是失真的

我反思了自己，在最近半年乃至更長時間裡，我喜歡用“人生”、“生命”一個很寬泛的措辭去建設我自己的生活節奏，一方面我的視角和看待未來的方式，是高維視野，讓我做任何當下的事，都竭盡可能以未來某一天那個長期的回報和期待值作為指引。

另一方面，我想用這種宏大的自我構建，去支撐起眼下這個可能會在現實中陷入焦慮的自己，用這樣一種形式去趕跑身上的那一縷卑微的塵土。

但是從相反的一個角度來看，離天越近，離真正的現實就遠，離真正那些你排斥在外的負面情緒就越遠。

這樣的壞處就是你沒辦法，習得在當下多種殘酷裡的求生技能。

朋友後來和我：“你不要把一個小問題，自以為是地推向大問題，這就是滑坡效應。”

我的固有認知是，今天不該休息的時候，你休息了，這一點時間會影響第二日的計劃，而第二日的計劃會連帶影響後面幾天的計劃，導致這一週甚至一個月的計劃都可能不能很高完成度的完成。

你看，我的這種認知和對自我的認識，其實是很主觀的，用把一個小問題不斷推導成一個嚴重的大問題，來逼迫自己去做好當下的這件小事。

其實大可不必，我們何不換一種方式來推進這個小問題，別把這個小問題看得過於嚴重了：“今天休息一下，是為了明天更有精力地完成當日計劃，明天計劃更好地完成，是不是會在心理建立積極正向反饋，從而不斷地促進接下來的幾天的目標完成。”

同樣的一件小事，同樣是小問題到大問題的推進，不同的認知維度和角度，帶來的完全不同的結果反饋。

2、人生累一點的確挺好！

為什麼我會發出這樣的確定性的感慨？

今天和在新疆的陽仔聊天，他說了一句話讓我很是心疼：“我每天都覺得過得渾渾噩噩的，今年不能在這樣乾耗時光了！”

我和他是工作中認識的，我曾在新疆專案待了6年，18年從新疆調回總部後，一直與他保持著聯絡，他今天說出這句話的時候，我之所以心疼，是因為19年、20年連續兩年，他都說過差不多類似的話：

“不能在這樣乾熬下去了！”

“太難了，我必須找點事做，每天這樣無所事事，真的要毀了！”

公司新疆專案完工後，他因為是新疆本地的，所以被留駐在新疆負責做結算資料，以及處理與甲方後續的一些事，從而沒有跟隨我們回總部。

但是因為工作上的忙碌程度，瞬間從以前的熱火朝天降溫到一個月沒幾件事做的狀態，導致他犯上“狂躁症”，因為不忙，因為閒，因為處在一個沒有建立自律而需要外界他律的狀態，導致他失衡了。

有一段時間情緒出現了低谷，我總是會勸慰他，讓自己忙碌一點，考考一建，看看書，學一些其他技能，讓自己忙一點，累一點沒什麼不好！

真的是這樣，人一旦長期閒下來，就會處於一個麻木，不知所措的狀態，你會開始各種懷疑，會開始不斷產生消極的情愫。

拿我自己來說，我現在的生活算不上是足夠的累，我常常和朋友說：“工作不累，有時候是下班累!”

當然，我也會適當地進行自我休整，邀約兩三好友常出來吃飯聊天，我也會安心地留週末的一天，來整理花草，外出走走。

我知道每一個人其實在社會中，都有自己的個人困境，忙累不是唯一解決之道，可以有無數種解法，但是為自己喜歡的事，付出所有，這份踏實感和滿足感，卻能讓你逐漸成為一個正在發光的人，溫暖自己的同時，也照亮了別人。