與其海闊天空想，不如腳踏實地做。

其實這正是知與行的問題，因為人總是有一種好逸惡勞，總是習慣於選擇輕鬆的、簡單的、沒有難度的事情，這種選擇很容易，比如說轉發一條朋友圈，或者一篇有深度的博文，轉發了好像自己也跟著提高了，似乎自己的思想境界也達到原作者的思想水平了，其實相距甚遠，往往也是一種虛榮的心理在作祟。如果選擇了艱難的，選擇了去做，那是要一系列艱苦，一點一滴地去施行、去實踐才能有所成就。因此執行要比說一說、想一想難上千百萬倍。 　　

我們總是習慣於說，習慣於想，總是停留在思想上，真正邁出實踐的一步好難，更不要說去堅持。讀到一篇《間歇性的努力》的文章，忍不住轉發，我想我是這樣，可能還有很多人也是這樣，這個間歇性描述得如此準確，深刻扣響了我們心中的這根弦。是啊，我們大多數人不是不努力，不想努力，但是多數人往往都是走走停停，開始時激昂慷慨，結束時無聲無息。人往往容易 在堅持面前選擇放棄、選擇逃避。當選擇放棄時，你會發現，為自己找一個藉口太容易，然後就是不了了之，結果就是徹底的遺忘。就這樣完成了一個間歇階段，等消沉一段時間又會重提努力的事，總是這樣迴圈往復，日子也就這樣在指尖遛走。 　　

問題是不是我們是不是就不要思考了呢？我覺得思考是必要的，透過思考提升人的思想境界，從而指導我們做出合適的行動。思與行是兼備之問題，兩者均不能偏廢，如果非要選擇一個更重要的，我想行更重要一點。

解決間歇性問題覺得需要以下幾點：

1.常立志不如立長志。間歇性的原因就在於沒有一個長期的志向，而僅僅是考慮解決當下自己心理虧欠的問題，而沒有去認真思考從長期而言如何做到堅持。因此，具體應該去執行去制定計劃，列時間線任務表，當然計劃和任務也要符合自身的客觀條件。

2.持志而行、立行而動。有了計劃，就要馬上行動，我們能夠把握的時間只有當下，管理好自己的每一個“當下”，讓每一個“當下”由計劃變成歷史的積累，厚積薄發，匯小流方能成江海。

3.持之以恆，貴在堅持。有了行動

，剩下的就是如何堅持的問題，計劃是一次性的努力，堅持像馬拉松，是長久的毅力在行動中的展現。如何堅持有許多方法，在嘗試過程中我發現，堅持最好的方法就是形成習慣，比如每天起來刷牙洗臉就是一種習慣，那麼讓自己每天堅持做加法的事轉變成一種習慣，長久下來效果自然會主動顯現。