知乎上有個問題，人為什麼要變強？

有一個高贊回答是，因為你沒有任何人可以真正依靠。有些人不會幫你，有些人你不想麻煩他們幫忙，所以呀，你只能自己變強。

成年人的世界，大家都忙，沒有誰會一直

無怨無悔地幫助你。正如，一位耄耋老人曾說過的，我們這一生，終究是要自己一個人行走。

一個人面對著突如其來的變化，一個人獨自承擔生活的所有，然後再一個人默默咬牙前進。

走過前半生，方覺知自己才是此生最大的靠山，只有自己變強了，才能獨自撐起人生路上的風風雨雨。

一個人要想變強，應該遵循以下三個步驟：試著瞭解自己、擁有跌代能力、提升自我技能。

01試著瞭解自己

漫漫人生路，每個人的人生軌跡不同，去的方向也不同，心中的期許也不盡相同，但每個人出發時的心態其實都是一樣的，都希望自己將來能有所成，有所得。

在踏往人生旅途中，有些人走著走著就開始偏離了自己的規劃和目標；有些人走著走著遇見了很多的人和事，內心的需求隨之發生變化，渴望的東西也越來越多，漸漸地迷失了自己，不知道自己心中最想要的是什麼，更不知道自己想往哪個方向走，於是開始患得患失，陷入迷茫和無助的狀態。

無論我們執著於什麼，在意於什麼，在此之前都應該試著先了解自己，認識自己，方能有所收穫。

《道德經》中有言，知人者智，勝己者強。

一個人，只有真正地意識到自己的能力水平是有限的，認識到自己身上的優缺點和興趣點，懂得弱化缺點，強化優點，深耕興趣點，如此，才能擁有抵禦未知風險的能力，在進與退中，更好地堅守自己。

心理學上有個認知重構概念，說的是，我們面對一件事情時都會有自己的想法，如果出現消極情緒時，主動調整我們的想法，進而採用積極的方法應對。

能夠驅動我們內在的情緒和行為的並不是生活中發生的事情，而是我們看待事物的方式，學會從不同角度審視自己的想法和感受，方能真正的瞭解自己。

當能力與慾望不匹配時，要學會正視自己的不足，做自己力所能及的事，全力以赴將它做到極致，哪怕失敗了也不要緊，每一次的失敗都只會讓我們更加深刻地瞭解自己，在失敗中歷練自己、鞏固自己，如此，才能在實踐中不斷地精進自我。

正如有句話說的，強者會在失敗時認識自我，不斷地進取，弱者會在失敗中自我迷茫，不斷消沉。

人生最難超越的是自己。始終保持一顆樸實的心性，減少內心過多的慾望，認清自己的長板和短板，持續地專注於眼下之事，保持謙卑的心態，方能超越現在的自己。

02擁有跌代能力

智慧資訊化時代的到來，生活中很多傳統加工行業都已經量產生產，服務行業更是趨向於終端一體化，瞬息萬變的時代，沒有什麼是一成不變的。

如果我們不懂得與時俱進，把自己困在已有的認知和侷限裡，固步自封，不敢推陳出新，那麼就很容易被社會淘汰。

陳叔在一家公司從事了幾十年的倉管工作，近幾年企業進行內部改革，為節約人力、時間成本，企業開始實施無紙化辦公，要求所有人都必須要學會使用電腦，用電腦代替手工，提高辦公效率。

考慮到陳叔上了歲數，接受新鮮事物的能力會比同齡人費勁，公司特意給部分年紀大的員工提供了免費計算機操作培訓課程，可陳叔卻總是說自己用手工計了大半輩子的帳了，現在已經老眼昏花了，再過幾年就要退休了，不想再花精力學電腦。

陳叔楞是以各種理由、藉口無故缺席計算機培訓課。後來，公司以工作效率為由給調換了新的工作崗位。

現在，每次見到陳叔，他都在跟我抱怨如今的崗位哪哪都不好，自己很後悔當初沒有認真學習計算機操作課程。

俗話說，學到老，活到老。每個人的身上都會停留著一些時代的印記，有些人懂得朝著時代的步伐奮力前進，自然而然也就會得到時代饋贈給他們的禮物；而有些人卻總把自己困守在陳舊的思想裡，被動地接受著正在改變的一切，可想而知，到頭來困住的是自己的未來，自身的瓶頸也永遠都突破不了。

任何的成長都無關年齡，而是關於自己對這個世界的感知能力和適應能力。

無論我們身處哪種身份，哪個年齡段都不要自我設限、自我退縮，只有打破心中的種種阻礙，試著參與進來，與時偕行，哪怕是學得慢一些，也沒關係，只要肯比別人多花時間和精力，也一定能化難為易。

保持對新鮮事物的求和欲，學會用開放的心態迎接人生中的每一次挑戰，方能以不變應萬變，順應時代的發展，走上人生的進階之路。

03自我技能提升

看過這樣一個問題，為什麼我們都想變好？

有一個回答深得我心，當我們處於人生困境時，可以擁有一定的選擇權，而不是在深夜裡嘆息。

是啊，人都喜歡呆在甜蜜區，喜歡安逸的生活，但其實有很多人的內心常常都向往著美好的生活。

幸福的生活從來都是自己奮鬥出來的。唯有讓今天的自己比昨天多進步一點點，讓明天的自己在今天的實踐中多成長一點點，才能更靠近預設中的自己。

現實生活中，大多數人如你我一般普通，所謂的理想和抱負都是需要自己埋頭努力很久很久的。在生活的歷練下，唯有不斷精進現有的技能，增加自我認知，提高思維侷限，才不會在生活的夾擊中失去信心和動力，而是重新擁有了砥礪前行的勇氣，能夠坦然地面對生活中的每一次大風大浪。

朋友康康三年前來到一家酒店做糕點學徒，剛開始只能打打下手，邊看師傅做邊自己練習，連最基本的糕點都要師傅指導好幾次，為此康康有些懊惱。

後來，他決定利用下班時間提升自己操作能力，他每晚都花二個小時觀看各種糕點線上影片，看完總結在筆記本，第二天上班之餘就開始動手操作，沒過多久，康康做出來的糕點得到了師傅的認可。

康康趁熱打鐵，還額外學習了開發新品的能力，如今，康康做的花樣糕點已經是所有學員中最獨特和新穎的，為此師傅還升他做了糕點小領班。

都說，雞蛋向內打破是食物，向外打破是生命。人生亦然，向內打破是壓力,向外打破是成長。

任何的成長都帶有疼痛感。想要保持對生活多一份耐力，就是要不斷地提升自我內在硬實力。

在工作中，除了可以向前輩們虛心請教，還可以上網多看一些與工作相關的學習影片，增加自己的工作能力，工作之餘，不妨多看點書，提高自己的思辨能力和獨立思考的能力，只有向內紮根，才能不斷向外沿伸。

每一份竭盡全力的付出，時間都都會是最好的證明。

持續不斷地學習，循序漸進地進步，人生的上坡路也會離你越來越近。

人的一生就是在認識自我，超越自我，完善自我的過程中不斷蛻變的。人生徐徐，願接下來的每一天，我們都能在有限的時光裡做自己人生的掌控者，不急不躁，穩當前行。