如果你覺得你的時間太多，說明自己的價值沒有挖掘出來；如果你身邊有很頹廢，墮落的人，並且影響了你，說明你陷入了低層次的圈子和社交。如果因為人際關係不順心，說明遇到了不合適消耗自己的人。當心了，此刻你正在陷入低質量的人生。有的甚至無法自拔。

真正拉開人與人之間距離的，有時候不是天賦，不是運氣，而是心態。

如果我們能換一個心態去生活，在遇到困難的時候能積極樂觀地去面對，那麼不論情況多麼糟糕，總會柳暗花明。

要想擁有高質量的人生，就要先擁有高質量的生活，奇葩說裡有一集，是關於年輕人要不要窮遊的辯題。我很贊成裡面的一種觀點：年輕時沒有錢，就多吃點苦。因為吃苦就是你年輕時的資本和底氣。千萬不要因為自己缺錢，或者嫌麻煩，而對自己想過的高質量生活望而卻步。因為你反正年輕，吃點苦又算什麼，只要你肯努力和上進，未來一定不缺錢。但如果等到你有錢的那個階段，再想做起年輕時想做的事，你卻已經青春不再了，也已經沒有了當初那麼多的和時間和激情。