學會接受自己的情感，是為了能更好地去適應現實

在我們經歷的每一天，都要面對多樣的世事，其中每一件事都牽扯著自己的情感，在心態上你不及時地去調整，無形的壓力就會讓你喘不過氣來。

現實就是這樣，要讓自己學會接受，學會忍耐，學會改變，才能更好地去適應現實。

要學會與現實主動的接觸，與生活主動的磨合，與情感主動的相處，在遇到急難的事情時，你才能靈活地應對，心安的接受，這是在讓自己振作起來，積極應對人生的挑戰。

我們在成長的路上，情感的經歷歷歷在目，有過孤獨的難忍，有過委屈的眼淚，有過無語的前行，努力才能實現你的價值，容不得你去停歇。

學會接受自己的情感，是為了能更好地去適應現實

一、要認識現實，真實地去接受自己的情感

現實總是喜歡捉弄於你，你本想取得情感的滿意，但偏偏沒有出現轉機，這樣的路在你腳下，你不管採用何種方式，都得經過，怎麼辦？真實地去接受自己的情感，學會跟自己相處，現實將會把你塑造得更加接近現實。

人在現實的情感跟前，一定要認清生活的脈絡，給自己的人生規劃要理智一些，要樂觀一些，拋開不合時宜的妄想，真實地去接受自己內心的情感。要知道，你在這個時候忽弄自己，就是對自己的不負責任，到頭來只會品嚐到更多的無謂的艱辛，要活在當下。

好多的生活中的情感交往衝突，並不是一發不可收拾，也不是你想象的那麼難，我們在認識現實的時候，也會讓自己的內心逐漸地強大起來。有些時候當你反過頭來去看某件事時，你會發現當初的顧慮並沒有阻擋你的腳步，你對情感的真實接受，可以改變你對人生錯誤看法。

現實中要適時地去剋制自己的情感慾望，不屬於自己的就不要過多地去強求，該捨棄的就要勇敢地捨棄，要知道，不實際的在乎，只能是一種奢望。好多的情感往事，就像過客一樣，你再努力也是抓不住的，要認識現實。

學會接受自己的情感，是為了能更好地去適應現實

二、要放低姿態，親身去把握情感的發展

大丈夫能屈能伸，作為成年人，我們更應該放低姿態去把握好自己的情感，總覺得自己高高在上，說別人頭頭是道，總覺得自己是對的。當自己遇到事時，糊塗得讓人著急。

自己在親身經歷情感的時候，要放低姿態，多傾聽別人的建議，而後綜合分析後，拿出更適合自己的方法來順應感情的發展，這一做法可以避免自己少走彎路。

其實我們沒有必要糾結對方是否在意你的情感，你在這事上過多地分散自己的精力，只會給自己增加壓力，干擾自己的情感思路。要學會正確地去審視自己，學會接受自己的情感，這是為了能更好地去把握情感的發展。

人生不能過多的沉淪於別人的情感之下，相反要放低姿態，讓自己真實地去感受情感的溫情，活在陰影之下的情感，是沒有依靠的，要學會在情感的磨礪下，找到情感的發展方向。

學會接受自己的情感，是為了能更好地去適應現實

三、要珍惜擁有，讓來之不易的情感煥發活力

自己作為一個獨立的個體，在與人相處中要珍惜情感，要注意管控好自己的情感，不因一念之差就亂了自己的思維，情要有邏輯，感要有分析，讓來之不易的情感煥發出新的活力。這樣的過程，你在平時注意修正情感的發展，那你在成熟的路程中就會更坦然地去面對一切。

有些情感上的事情是躲不過去的，即使遇到了，那就讓自己有一個積極的心態去應對，你的躲避是行不通的，就把這一過程當作一次情感的磨練，或者說一次人生必不可少的修行，要知道，你的做法就會避免讓事態進一步的擴大，而產生大的後果。珍惜擁有，就會讓人生煥發出活力。

現實中太多的情感失意和無奈，都是因自己當時沒有很好地去珍惜而造成的，驀然回首後的感悟就是要做好自己，真誠地去面對情感，讓來之不易的情感煥發出活力。把心態放寬了，情感的往事就會簡單起來。

人的生命是有限的，情感的相處也會成為回憶，每個人的心裡都會有一個不一般的自己，只要你不懈怠，不消極，不沉淪，你將會享受到不一樣的情感人生。