如果說20歲時，充滿了歲月的肆無忌憚和任性，

那30歲就是從容自若，中多了一份理性。

30歲是我們每一個人一生中必經之路，他將20歲的

懵懂與40歲的外方內圓發揮到極致。

曾經老一輩的人說，過了30就應把無知與張揚靜靜褪去，不能任性妄為，不能臨陣逃脫，而是直面問題。

人人都說，30歲是道坎是道充滿，理性，沉穩，責任，擔當，的中年人之路。

30”正當，必須清楚自己的生人方向和10件事、

“少管別人的閒事，清楚自己的位置。”

陳元靜曾說”各人自掃門前雪，莫管他家瓦上霜”

我們有時總是出於好心地去提醒別人或幫助別人，可卻從未想過給的是不是別人想要的。

我們總想得到外界的認可，總想讓他們多一份關注，然而最後才發現世界是自己的，與他人無關。

記住，人人都只關注自己，都有著自己獨一無二的特徵。

我們可以、尊重、分享、包容，但不過分干涉。

不干涉不代表置之不理，而是保有界限。

人與人之間最好的關係是，保有尺度，而你是你，他是他，便足以。

以過30歲應是，管好自己的瑣事，少了解別人是非清楚自己的生活目標，給自己人生一份安穩交代。

1、別忽略健康，它是身體的本錢

我們年輕的時候用健康換金錢，老年時用金錢換健康30之後，父母、伴侶、孩子成了我們心中的牽絆與顧慮想的只會越來越多，只有保持健康，才算是給家人最好守護。

保持一定的運動量，營養飲食均衡，養成一個良好的習慣，它代表著是對身體每天的一個問候。

有人說”

30歲是個不上，不下，卡中間近接中年人似乎差一點，接近青年人是否高一截，這個年紀別總想著努力工作，努力買房買車，再多的金錢在身體拖垮的那一瞬間都將終止，只有健康的身體才能有繼續向前的魄力，只有將身體素質提高，才能向自己的目標奔騰。

2、先了解情緒，再瞭解事情”

現代社會人人都提倡，只有管理好自己的情緒的人，才是豁達之人，其實不然情緒有兩面性。

“好中似乎又參壞”，只有對應事件的方向來定論他的好與壞。

學會接受，學著控制，是這個年齡階段需學的看家本領。

曾聽過：一個這樣的一個故事，釘子”

　　有個小男孩脾氣很壞，他的父親決定幫助他改掉壞脾氣。一天，父親給了他一大包釘子，要求他每發一次脾氣，就用鐵錘在他家後院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩在柵欄上釘了16顆釘子。　　過了幾個星期，他發現，不發脾氣比往柵欄上釘釘子要容易些。慢慢地，小男孩學會了控制自己的壞情緒，每天在柵欄上釘釘子的次數漸漸少了。到後來，小男孩變得不愛發脾氣了。　　他把自己的轉變告訴了父親。父親又建議：“你如果能堅持一整天都不發脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。”經過一段時間，小男孩終於把柵欄上所有的釘子都拔掉了。　　父親拉著他的手來到柵欄邊，親切地說：“兒子，你做得很好。但是，你看看那些釘子在柵欄上留下的小孔，柵欄再也不會是原來的樣子了。當你向別人發過脾氣之後，你的言語就像這些釘孔一樣，會在別人的心靈中留下疤痕。這就好比用刀子刺向他人的身體，即使把刀子拔出來，那傷口也會永遠存在。”　　小男孩明白了，口頭上對人造成的傷害與傷害人

只有懂得控制情緒的人，才能更好地去享受生活。

3、別逞能，要認慫

成年人的世界充滿，競爭，拼搏，再大的困難都要有迎難而上的態度去面對問題，他們無所畏懼即使失敗了，也絕不服輸。

但到了這個年齡，似乎活著活著就認清了一些事，明白了一些道理。

有時候認慫不是一種懦弱，而是一種明事知事不惹事的狀態。

我們有時候認錯並不意味著去妥協，而是認清了現實接受了生活，所謂的面子在你覺得值得去付出的問題面前，它是一文不值的裡子。

到了這個年齡段試著，去認錯，去妥協，去接受因為他是我們心態轉變的開始。

4、真心要給對的人，請收起你的一廂情願”

這世上有兩樣東西不可直視，一是太陽，二是人心”別太高估自己在別人心中的位置，也別看輕了自己的存在。

年輕時候我們總以為，善良可以換善良，真心可以換真心，付出便會有回報。

卻不知，就算自己撞頭破血流，也無人憐惜，無人慰問，無人願意相擁前行。

30歲之後不要以為自己是最重要的，不要總是在意著自己的感受。

要關係有度，尺兒有寸。

5、別總想著靠別人，多靠著自己,

有人曾說”大家都是第一次做人，憑什麼我讓著你？

“小時候老師總是教導著我們要樂於助人。

習慣性地形成了一個老好人，不懂得拒絕別人，害怕拒絕別人，怕得罪那個怕得罪這個，這樣做會不會不好呢？人是不是要講義氣呢？

但卻從來沒想過做這些事情，會不會對自己有傷害。

要明白能做就去就做，做不了就放棄，別浪費時間在陰情不定擺動之中。

人與人之間，最怕不是失望，而是每次的期待滿懷，卻最終落空。

失望可能會難過，可相比再一次的失望，它似乎顯得渺小許多。

當我們逐漸走向成熟的路程，要學會“對自己能力以外的事物，說”不“，因為去做那些事的前提，都是需要你精力以外去應付。

只有學會說“不”的能力，才能清晰看清自己是否需要。

6、先自愛，再博愛

尼娜·拉里什—海德爾在《愛自己》一本書中寫道：“如果你要過一種清醒的生活或想變得幸福，你必須愛自己。”

天后王菲愛竇唯時，她以當紅巨星之身，蝸居在那小而破舊的四合院，清晨時則頭髮蓬鬆地去公共廁所倒夜壺。

即便竇唯出軌，她並沒有泣血控訴，而是乾脆利落、當斷立斷。

她恣意灑脫，她生活絢麗多彩，她始終如一地愛著自己，她不曾辜負自己，她勇敢地忠於自己。

多年後，她收穫的是竇靖童的一句：“看見沒，這是我媽，牛逼不？”

正如她所說：餘生沒有那麼長，只有討好自己，才能活得像自己。

生活中我們似乎以為，委曲求全，賣力地去百般討好就會得到對方的關注與認可。

總會對別人說對不起，卻從未覺得有愧於自己。

總會想去遷就別人，理解別人，在意別人的看法，卻從沒有在意自己，總是對自己敷衍了事，也從來沒有去認真聆聽與鼓勵過自己。

三十歲之後試著愛自己，以自己為中心，別再每天想著怎樣去在意別人，怎樣讓別人認為自己好。

對於別人的看法，不該以自己的行為犧牲；對別人所付出的，也不該以回饋為目的。

生命裡，最浪漫的事是學會愛自己開始。學會做自己的主角，才能更好的演配角。

7、 學會付款，也要學會收款

”人到了這年齡，就會明白，成年人的世界，賺錢第一，其他似乎可有可無。

知乎上有這樣一個問題：“人為什麼一定要努力賺錢

？”其中一個回答，讓人感同身受：“辛苦的賺錢，不

是因為多愛錢。而是這輩子，不想因為錢和誰低三下

四，也不想因為錢而為難誰。只希望在父母年老時，

我可以有能力分擔；在孩子需要時，我不會囊中羞澀

。”每個人每天努力賺錢，拼命工作，不是因為夢想

多偉大，而是因為沒有錢，真的不好過。就像曾經看

到的一句話：“不是我物質，而是物質能讓我生存下去。

8、太順的生活，只會讓你不知險惡

人人都有偷懶，都想著無憂無慮的生活，卻從未想過沒有憂慮的狀態，就如溫水煮青蛙，讓你在不知不覺中慢慢吞食掉自己，當災難來臨時才發現連逃脫的能力都沒有。

正拼當拼搏的年紀，別總想安逸，走出舒適圈，去做一些別人都認為做不了的事。

它不是生命的選項，但卻是能讓生活更有動力的方式。使人生軌跡變動的最好方式。

要清楚，365天的化變不可忽視，它能讓任何事情都有轉機的可能性。

人的一生，就是一個不斷去嘗試，不繼去經歷的過程雖然會失望，失落，但只要前行總會天亮的時候。

有人說，天不可能一直黑，它總會有亮的時候，只要耐心等待，終究會相遇。

9、在能獨處的時候，學會擁抱孤獨

有人說：“生存在熙熙攘攘躁動不安世界裡，獨處是留給自己最後的清醒。”在這個紛爭的社會，我們在努力前行，也曾想過停下腳步，在忙碌的時間裡給自己留白的空間。

放鬆內心的雜亂與焦慮，給適當的空間去冥想清除 內心的慾念。

作家周國平曾為去世的女兒寫過一本札記，透過文字的方式來宣洩女兒離開後的孤獨與悲愴。有人說，這部作品更像是周國平與自己內心的對話，選擇這樣的方式，去叩問內心深處的自己，去緩解心中的痛。就像《百年孤獨》裡說的那樣：“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、成長、相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣，存在於生命一隅。”走過青春，邁向沉穩，給自己留一絲空間，留一點獨處的時光。反躬自省，充實自我，成為更好的自己，也成為身邊人更好的支柱。▽人過三十，別再懵懵懂懂，肆意妄為，認真思考自己想要成為怎樣的人，認真考慮今後想要過怎樣的生活。學著改變自己，承擔責任；學著讓自己更深入地考慮事情，更多面地解決問題；學著讓自己從“孩子”成長為“大人”，成為家庭的支柱，他人依靠的“大樹”。三十而立，意味著一個人褪下幼嫩的枝芽，漸漸向著能遮雨擋風的樹蔭，從而踏入森林之中證實著生命開始。

願我們開始新的人生，進展下一步的行程。