第一：

牢騷滿腹的群

現在的群越來越多，每個群都有自己的主題和文化。有些群就是大家在一起吐槽，抱怨發牢騷，滿滿的負能量。整天都是對社會不滿，對他人不滿。讓你覺得這個群裡充滿了一種怒氣。這種發洩，不會讓人成長，也不會讓人堅強。一味地抱怨，也解決不了任何實際問題。

三毛曾經說過，偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣洩，也無不可。但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。

第二：

攀比的社交群

這種情況下，一來，它並不真實，現實的生活可能一塌糊塗，總是接受這樣的資訊，會影響自己的幸福感，讓我們產生一種焦慮和煩躁。

第三：

說三道四的八卦群

管理學上一個有趣的定律叫“酒與汙水定律”，意思是一匙酒倒進一桶汙水，得到的是一桶汙水；把一匙汙水倒進一桶酒裡，得到的還是一桶汙水。

喜歡說三道四的人，就像那一匙汙水，抹黑了無辜，汙染了整個圈子的平靜。呆在這樣的群裡，精力被收割，三觀被滌盪，自己遲早也會淪為是非之人。

第四：

三觀不一致的普通朋友

這種朋友有時候會讓人掃興。你跟他說：去旅行看到了大海；他很不以為然：那得花多少錢呀，真是浪費！

你跟他說：最近讀了一本有意思的書；他馬上反駁：讀書都是紙上談兵。處處打擊你的積極性，這樣的朋友對你有什麼意義呢？

總結

張愛玲曾說：自己參加了什麼社交活動，回來一細想，說過的每句話，做的每個動作，都覺得蠢得要死，竟然悔得幾乎恨上了。

優秀的人顯得孤僻不合群，不是沒朋友，而是因為，無效的社交不能讓他們感到幸福，反而會生出焦慮，降低對生活的滿意度。

（圖片源於網路，侵刪）