單身會孤獨嗎？《小王子》中有一段這樣的對白，小王子終於又開腔了：“在沙漠上，真有點孤獨。”“人群裡也是很寂寞的。”蛇說。

單身就是自己與自己相處，有人一直獨自生活，並不一定能擁有獨處能力，總是感到孤獨和不安，飽受痛苦。自己能與自己和諧相處是指，在什麼都不幹的時候，你能與自己待著。當想獲得陪伴但無法從他人處獲得的時候，能夠被自己的內心（思想、感受等）所陪伴、安撫和慰藉的，且並不感到無聊或空虛，而是自得其樂。學會與自己相處的人，產生情緒上的困擾時，他們會自我消化，善待自己。

當你的情緒需要別人幫你消化，是藉助他人的力量來完成自己的事情。凡是人際關係都會有衝突，沒有一個人能百分之百地滿足另一個人的需求。談戀愛時，很多女生恨不得24小時連在一起， 如果男友在加班，她不斷髮資訊，問：你在幹嘛？什麼時候回來？……剛開始男生還有回覆，過後再發資訊，幾分鐘未回，就一個電話打過去，當時男友正在開會，不方便接聽，掛了，女孩就不停地打……，那麼這段關係肯定會以男友覺得太累而告終。當然，這是非常極端的情況，生活中很多人面對情緒困境也會求助於別人，偶爾為之，並無大妨。但是人生每有情緒就求助於人，一是剝奪了自己解決問題的能力，二是有了問題，真有一個朋友幫你消解，也會讓你習慣成癮，依賴別人，無法獨立。何況這世界並沒有什麼救世主。只有我才會幫自己，度過一山又一山，克服一次又一次難關。能獨處，是一種能力。

不想面對自己的情緒，需要躲避到人群中，每每只剩獨自一人的時候，孤獨感和一種莫名的惶恐就會席捲而來，將你吞沒。你只能躲避一時，躲不了一輩子。生活中遇到困境是常見的事情，你只有從心裡打破對困境的恐懼、挫敗感和不自信，才能冷靜接受眼前的現實。生活就像是一場遊戲，面臨的每一個問題都是這個遊戲專門設定的關卡，順利通過了，您就能獲得寶物並進入下一關；隨著遊戲的級別越來越高，你遇到的問題就會越來越難，但是過關獲得的利益也會越來越大，這就是生活的原則。

孤獨是生命的本質。能面對孤獨，能好好地獨處，才能更好地與他人相處。單身是一種選擇，一種生活方式，成年人的世界，一切皆是冷暖自知，並不存在一個完美的解決方案，不關乎單身還是已婚。你有選擇的權力，也有對選擇負起全責的義務。希望孤獨的你，不用刻意尋找陪伴來削減孤獨，不需要躲在人群中，逃避孤獨。如果你精神世界足夠豐富，很多時候，你自己就是熱鬧的人群。

精神世界豐富的人無論如何都沒空體會孤獨 ，而一個覺得一定得有伴才能幸福的人，往往有伴的時候，比一個人的時候更孤獨。