【1】

如果30幾歲就一身毛病，40歲，50歲就力不從心，疾病纏身。

那麼，你拼搏的成功，賺再多的錢，又有什麼意義呢？與失去健康相比，任何的成功，金錢，地位，名譽都不值得一提。

但問題是，人活著只是為了健康，為了健康而活，為了健康而轉。不去拼搏，不去賺錢，不去創造，那人生又有什麼意義呢？那不是白來人世間一次。

當然可以去拼搏，當然要去賺錢，當然要瀟灑，當然要活出自己的精彩。只不過在這個過程當中，不要把本應該屬於你的健康身體，給弄丟了，忽略了，糟蹋了。

【2】

如果10歲，20歲讀書比不上別人。30，40歲工作拼搏，賺錢不過別人。人生的上半場你比不過別人。那麼，人生下半場，有一樣東西，你願意的話，你一定可以比得過別人。

那就是：好好保養保管好身體，好好使用好自己的身體。讓自己的身體在40，50，60歲時，站在你同年齡人面前，看起來依然健康年輕，看起來年輕至少20年。當別人生病，老去，大大小小的疾病纏身，甚至過早死亡時。而你依然健康地活著，依然保持生命應該有健康年輕的狀態，那就值了。

人，到了人生下半場比的就是身體健康，健康有質量地活著。