1

我們不應該為自己的天性而苦惱，

而是要呵護它、探索它，使其成長和自由。

即使沒有鞋子穿，

也不要試圖去過一種削足適履的生活。

你有責任熱愛你自己，解救你自己，

你對你的靈魂要絕對忠誠。

——孟想

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2

我對任何唾手可得、快速、出於本能、即興、含混的事物都沒有信心；

我相信緩慢的、平和的、細水長流的力量，

踏實、冷靜。

我不相信那種缺乏自律精神，

不自我建設、不努力就可以得到個人或集體的解放。

——伊塔洛·卡爾維諾

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3

內心是善的，看到的善就多，

內心是惡的，看到的惡就多。

你覺得我慈悲，那是因為你慈悲。

——宗薩仁波切

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4

什麼都不願意承擔的人，就像寸草不生的土地。

什麼都不承擔，什麼都不生長，

一場一場暴雨下來，就會水土流失成沙漠。

願意承擔的人，從承擔第一顆種子開始，

承擔一棵樹的生長，承擔很多樹的生長，

直到長到鬱鬱蔥蔥的熱帶雨林，

土地也變成沃土。

一個人越是心甘情願地承擔，

就越能把生活敲下的重量融入體內，

成為鍛造自己的力量。

不去承擔，並不會讓生活停止敲打，

而只會讓自己成為被扔進垃圾桶的廢鐵。

廢鐵常有，而寶劍不常有。

所以，那些能承擔更多、願意承擔更多的人過得幸福，

是一件很公平的事情。

——秋丹

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5

“時間可以改變一切”是一句謊言。

時間並不能改變一切，

除非你的信念有所鬆動。

——楊力虹

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6

作為女人，不要去模仿男人，不要去和男人抗爭，

而去成為真正的女人，

當你做一個真實的女人，你就比男人高，

當你去模仿男人，

你就是男人的次等，永遠成不了第一。

去跟男人競爭，那不是你的本性，

你擁有女人的身體，就去享受，

很驕傲你成為一個女人，

你會知道自己有多麼幸運。

——波提·烏坦

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7

無論你犯了多少錯，

或者進步得有多慢，

你都走在了那些不曾嘗試的人的前面。

——佚名

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