我的建議是少聽他們的建議。

如果這個世界上每個人都聽他們的建議，變成一模一樣的人，得有多無趣。

如果你按照別人的建議不發了，不還是另一種對別人眼光的在意麼？

以前他們建議謹言慎行，少說話。

所以我出去玩的時候就不太喜歡跟中國人一起玩。

不是我崇洋媚外，是有一部分中國人太無趣了。

充滿了別人的防備和世故得拿捏。

除了客套話，除了整齊的價值觀，自己聲音的太少了。

“做個與眾不同的人，不要讓任何人告訴你不應該不同，因為所有超級英雄都是與眾不同的...好好生活，好好大笑，好好做夢...不管怎麼說，這都將是一場偉大的冒險。”

——《外婆的道歉信》

想發就發，做真實的自己。

人人都裝得成熟穩重，誰來負責熱情可愛呢？

人人都在意別人的眼光，誰來負責獨一無二呢？

當你開始壓抑自己的時候，就會離真實的自己越來越遠。

階段（年紀）到了，自然就發得少了。

人都需要一個過程，不可能一出生就是個無趣的大人吧。

第一個階段：情緒期

沒有特指年齡，因為人的壽命變長了，所以青春也變長了。

內心的情緒豐富、表達欲很強烈、自我意識被放大、很渴望被關注的階段，我認為都是青春期。

第二個階段：社交期

會對錶達自己的情緒和內心有所保留，找到了更多自己消化情緒的方法。

會在表達對生活的熱愛，和樹立自己的人設之間找一個平衡點。

第三個階段：記錄期

今年開始，我能夠感受到，人到中年以後，對錶達欲的喪失。

內心足夠認同自己，不再需要認同感。

自我價值越來越精準，不再需要泛泛的社交。

比起向外表達，更渴望的是向內探索。

成熟了嗎？

是的。內在相對來說更加平靜和從容。

我還有很多渴望實現的成長，很多尚未實現的體驗。

充滿熱情地活著，表達對這個世界的熱愛，沒什麼毛病。

不管是做個案諮詢，還是認識一個新的朋友。

不要動不動就矯枉過正，刻意壓抑。

不管是少發還是多發。最重要的是找到符合自己內心的頻率和節奏。