我們小的時候，有父母、老師管教，反倒是年齡越大對自己越沒有約束。人這一輩子，只要沒有到盡頭，我們都應該繼續好好生活。

我們一路坎坷，走到中年，心態不再是二十多歲的小年輕，在這個階段，如果心態和生活狀態不能好好調整，那麼日子可不太好過。一定要告別以下四種不良生活方式，學會活在當下。

經常悔恨過去‍

人到中年，人生過了將近一半，老之將至，我們就特別喜歡回想過去，和姐妹嘮嗑閒談的時候，和別人訴苦的時候，我們都特別愛說以前，總是說我後悔死了，要是當初沒有怎麼怎麼樣，現在也不至於這樣。

朗費羅說過這麼一句話：不要老嘆息過去，它是不再回來的；要明智地改善現在。過去已經逝去不會再回來，其實說得難聽點，和人死不能再復生是一個道理。

經常悔恨過去就意味著我們看不到當下和未來，一直把自己圍困在過去。我們一定要放眼當下，抓住現在的時光，過好眼下的日子，否則，我們的未來就是我們的現在，只是一直不停地在悔恨而已。

經常悔恨過去的人，因為一直沉浸在以往的怨念中，整個人都不會很陽光，這樣負面的情緒也會影響到待人處事，沒有人願意和一身怨氣的人交往。

錯誤的過去只是對我們的一個提醒，提醒我們不能再犯同樣的錯誤了，提醒我們要把生活過好，而不是停在原地止步不前。

經常羨慕別人‍

桐華在《那些回不去的年少時光》中寫道：永遠不要羨慕他人所有，而是要學會珍惜自己所有。

其實我們都深深明白，在這個世界上每個人都是一個獨立的個體，如果有人長得特別像某個明星，大家都會笑稱他為小誰誰誰，但是大家都明白，就算長得十分相似，他也不會是哪個明星。我們可以朝著一個方向努力，但是誰也沒有辦法成為誰。

羨慕好像是人們沒有辦法避免的心理活動。購物時，我們看著那鮮紅的價格，計算著自己手頭上的錢，最後默默放下東西，我們嘴上說著這東西也沒有必要買，但是卻在心底裡羨慕那些可以瀟灑購物的人。

這個世界上有太多的不如意、太多的意難平，最難撫慰的就是人心啊。當我們羨慕別人擁有兩三層豪宅時，有數不清的人羨慕我們有一個可以避風的港灣；我們羨慕明星在熒屏上氣質出眾，收入高還有很多追捧者，明星卻羨慕我們擁有平平淡淡不受拘束的生活……

這個世界本是這樣，大家都是形形色色的人，各不相同，總有人在我們追劇的時候對著書本冥思苦想，也會有人在我們酣然入睡的時候放電影似地回想自己的一天，反省激勵自己。

我們每個人都是閃閃發光的個體，不需要羨慕任何人。

閒談八卦‍

《詩·大雅·瞻卬》：“婦有長舌，維厲之階。”現在大家把那些好說閒話、愛搬弄是非的女人為“長舌婦”。

都說三個女人一臺戲，但其實愛嚼舌根子的男性同胞也不在少數。現在很多古裝電視劇都喜歡用誇大的手法來拍攝坊間傳言，一傳十，十傳百，往往從第二個人開始，就有了變化，等傳到最後，早已變得面目全非。

觀眾們看的時候都呵呵一樂，但其實細細深思，這種拍攝手法十分的諷刺。

還記得前陣子有個新聞，杭州女子取快遞被造謠出軌外賣小哥，本來是在一個普通的日子像往常一樣去取快遞，取完快遞卻被造謠，街里街坊傳來傳去，讓女士的正常生活完全被破壞，婚姻受到了影響，整個人精神不振，還被公司辭退，最後難以忍受跳樓自殺。

老話說得好，“禍從口出”，人到中年，我們都應該銘記，誇讚別人的話，可以脫口而出，但是詆譭別人的話，不能隨意說出口。

自暴自棄

很多女人到了中年以後，說過最多的話就是沒有必要，我不需要。她們大多覺得自己已經到這個年紀了，人老珠黃，身材也開始走樣，就乾脆不再“浪費”錢護膚。有些經歷過感情創傷的人，也覺得自己到這個年紀就算了，追求幸福、為愛付出是小姑娘們的權利。

其實大錯特錯，真正悲哀的不是被人放棄，而是自己放棄自己啊，人一旦放棄自己後他的世界就不再有光芒。

即便是我們人到中年，頭上也添了華髮，但是我們不能放棄我們追求幸福的權利啊。不論是經歷了什麼樣的不幸，我們都要照顧好自己，自己才是人生的主人公。

人到中年，每個人都需要明白，活好當下才能真正讓我們創造自己想要的生活。面對過往，我們要學會放下，面對曾經做錯的事情，我們需要學會向前看，當下中迭代，不斷逶迤前行，永遠都不放棄自我，不自暴自棄，而是用努力去成就更好的自己。

今日話題：人到中年，如何活好當下 ，你覺得需要告別不好的生活方式嗎？