每個人的一生都會有低谷期，就當你在低谷期的時候不要放棄，在逼自己努力一下，可能你就會從低谷期走出，倘若你放棄了，妥協了，那麼你可能會被它困惑很久。

每個人都有累的時候，有時候會累到不想說話不想動，甚至連身邊有其他聲音都會覺得煩躁，這種累不單是身體上的累，還有精神上的累，我們沒有辦法一直那麼跟它耗下去，因為我們需要生活，需要工作，只有打破這種狀態，才能回到本該有的狀態，這種感覺很痛苦，說不出口的折磨，唯有自己去突破。

我曾有一段時間屬於低迷狀態，所有事都不想去管也不想動，身心俱疲，就像網上的一句話，我每天出門就如行屍走肉一般，甚至睜眼都會覺得煩躁，這種狀態導致我的工作狀態變差，跟朋友關係變差，甚至有時做的事說的話都會讓人覺得心涼，後來我也發現了自己狀態不對，我也不想這樣，可是真的很難受，一次跟我最鐵的哥們喝酒聊天，我像他訴說我的狀態，他說，是我壓力太大了，沒有釋放出來過，久而久之就會形成這種惡迴圈的狀態，從那之後我開始尋找釋放壓力的方法，開始用跑步 聽歌的方式來轉移注意力，還準備了一個本專門用來寫自己心中的不暢，確實有點用，特別是用本子寫出自己內心的不暢真的有用，直到我看到網上的一段話，使我頓悟：當你感到壓力大，覺得不順心的時候，就去逛逛菜市場，看到還有年邁的老人都在努力著，嚴寒酷暑一小堆菜一小堆水果，只為掙那幾塊幾十塊錢，你所有的矯情和懶惰都會掉在地上碎成渣渣，所以你沒理由叫苦，更沒資格不努力。是啊，我還年輕，我有能力去奮鬥，我還可以去奮鬥更好的生活，從此，每當我感到有些壓力的時候，便會去菜市場轉一圈，即使不買東西，只為激勵自己。

生活不可能像我們想象的那麼美好，也不會像我們想的那麼糟糕。我們的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時候，我們可能脆弱得因為一句非常平淡話就淚流滿面，有時，我們扭頭回望，也會發現自己咬著牙走了很長的路。

不管怎樣，生活還是要繼續向前走的。有的時的傷害和失敗也不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，更堅強，不斷的磨練你使你適應這個社會，孤單和失落亦是如此。每件事到最後一定會變成一件好事，前提是我們要堅信自己可以走到最後。

讓我們靠自己不斷的努力克服一切，人生只能靠自己，沒有風吹雨打，怎能茁壯成長，沒有經歷過風雨，怎能見明媚的陽光，人生靠自己，生活是努力，你若耕耘，就有收穫，你若努力，就有希望。