一個人的內心往往會關係到一個人的命運，要想時刻都過得愉快，那就得讓自己的內心永遠都在自己的掌控之中。你擁有什麼樣的內心，就擁有什麼樣的生活質量，這種能量將決定你是否能獲得幸福的人生。

有人把世界上的人分為兩種:幸福的人和不幸福的人。這兩種人在本質上並沒有什麼區別，只是他們所擁有的心態不同，準確地說，是自己控制內心的能力有所不同。一個幸福的人，並不是他們在人生道路上是多麼的一帆風順，也不是他們的能力有多麼的超群，而只是因為這種人善於控制自己的內心，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗塗地中看到美好的將來，並時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的困厄而沮喪。

相反，一個不幸福的人，也並不是真的像他們所說的那樣缺少運氣，甚至像某些人說的老天無眼，給自己的保佑不夠多，原因僅僅是這種人不會控制自己的內心，任自己的情緒恣意放縱。

幸與不幸就在兩個字——內心。內心處於平衡，則會感到幸福；相反，則感覺不幸福。生活中的非理性因素實在太多了，以致於我們常常會因為這些非理性的因素而控制不住自己的內心，導致發生了一些原本不該發生的事情。經過分析，這些困擾我們常見的非理性因素有如下幾種:嫉妒、憤怒、恐懼、緊張，還有狂躁和猜疑等等。這些都是再正常不過的心理因素，看似極其平常的心理因素，往往可以決定一個人的成敗得失。

一個哲人曾經說過:內心是一個人真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭的，而你的內心將決定誰是坐騎，誰是騎師。一個擁有平衡心態的人，他的人生必定充滿希望，而一個內心不平衡的人，他的人生必定充陰霾。

人們在社會上面臨太多的問題，忙碌在發現遭遇和解決問題的途中，於是，在對人對已的相應比較中，就岀現心理失衡的現象。

面對心理失衡，我們需要的是“心理補償”。綜觀古今中外的強者，其成功之秘訣就包括善於調節心理的失衡狀態，透過心理補償逐漸恢復平衡，直至增加建設性的心理能量。

有人打了一個頗為形象的比喻:人好似一架天平，左邊是心理補償功能，右邊是消極情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡，你就能在多大程度上擁有了時間和精力，信心百倍地去從事那些有待你完成的任務，並有充分的的樂趣去亨受人生。