窗外淅淅瀝瀝地下著雨，雨滴敲打著窗玻璃。我坐在辦公室裡，閉上眼，心中想著空曠的原野，潺潺的山澗溪流，明鏡般江水泛著的扁舟。那一刻，心如止水，哀怨憂煩離我而去，彷彿時空停滯，靈魂也脫殼而去。

寧靜，是混濁河水裡一窪清清的細流，是烏雲中透出的一縷陽光，是奔弛列車暫停歇腳的小站，是給心情的一次假期。寧靜是一種心境，要自己去發現、去尋找。俗話說心靜自然涼，有一個安靜的心情，可以讓酷熱的盛夏變得涼爽；以靜制動，有一個安靜是心情，讓我們在複雜的事態面前應付自如，少了份盲從；練武者常講，在寂靜的環境中，擁有平和安然的心態，以意領氣，可以達到非凡的效果。獨享那份寧靜，過濾人為的煩憂，沉澱一番情思，冷卻那顆浮燥不安的心，在安靜種擁有一種祥和、淡定和從容。尋找寧靜，不是在逃避，而是拓展心靈空間，讓意念在靜中昇華。

為事業、為生活，我們每天都在忙碌，即使閒下來，心裡一刻也得不到消停，身心難得有喘息的機會。早上匆匆地上班，班上滿負荷運轉，下班後違心無奈的應酬，我們已是疲憊不堪。完全可以放下手中的工作，推開滿腹的心事，閉上眼睛靜一靜，什麼都別想，獨享那份清靜的充實。或是遠離人群，在山間小徑上獨自踱步，或是在有月光的夜裡，在樓下梧桐樹旁坐一會，把自己埋進樹下的陰影裡，享受那份孤獨的寧靜。

競爭的殘酷，利益的衝突，人與人不再那麼坦誠和透明；來自外界還有內心的壓力，讓我們浮躁不安，有時還有些麻木，真的可以找一個最要好的知已，彼此不設防地、靜靜地聽他說，或是讓自己傾訴個夠，品嚐那份難得心與心交流的恬靜。

善於尋找寧靜的人，最愛生活，最會享受生活，也最會創造生活。寧靜是心靈安放的最好去處。