你害怕衰老嗎？

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現在的我才20多歲，但是卻開始隱隱擔心老去的時候我會不會很難過。無論是生理還是心理，一個人的衰老好像是與時代慢慢脫節，慢慢淡化出這個你曾經一直生活著的世界，我真的不免有些害怕。

也許你可以想盡辦法保持美貌，用各種的化妝品掩蓋你的斑點，依賴補品保持你身體的年輕。回過頭來才發現，在這些事情的背後，似乎讓衰老的事情變得更加的醒目。

我們都知道。無法逃避和改變的事情有很多。但是人類真的是很不可思議的。對於無法避免的事情，會漸漸忍受。因此也就沒有逃避的必要了。事實上，也確實沒有任何人能夠停止變老，但這只是肉體的老化而已。

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即使無法改變肉體的老去，但我們可以做的是讓我們的精神返老還童，保持年輕的狀態。這些保持精神年輕的人們通常都擁有豐富的人生體驗，學習過很多事物，能夠得到所謂“做自己”的真正自由。就像孩子般天真美好，充滿著對嶄新事物的好奇心。

即使肉體退化了，只要保持心靈不老，就會雙眸清澈，目光閃閃發亮。

鏡子中的自己雖然長出了白髮，冒出了皺紋，面板不在緊實，身材不再那麼有型，整個人都變得越來越鬆弛，但那就是真實的自己，是視線絕不會迴避的。但是心靈年輕的人在看到真實的自己的時候會更加貼近自己的內心，把握自己。

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雖然任誰都有害怕變老的心態，但變老只不過是肉體退化的表徵，心靈可不會那麼容易就凋零。即使肉體凋零，也不見得會影響精神年齡。既然人的衰老無法避免，那就正視並坦然接受他。如此一來，反而能讓心靈更加愉悅，常葆年輕赤子之心。唯有率直的心，才能夠學習接納更多的新體驗。我們應該對所有事情保持熱情，同時全心投入到所關注、喜愛的事物當中。

你會發現，年紀變大，真的是一件很棒的事情哦！