人這一生，最重要的是要先認可自己的普通！

小時候總是瞧不起中年人的平凡，隨便碰到一箇中年人，都會在心裡想：那個人怎麼那麼普通啊，我長大了可千萬不要這樣。卻不知道現在的自己就是以前的他。而等自己人到中年才意識到我已經是那個自己鄙視普通人啦，自身資質平平，更沒什麼特別的特長，家裡條件很一般，甚至可能在這個城市工作上十年也付不上房子的首付，每天圍著老公孩子團團轉，過著柴米油鹽的日子，每天雞飛狗跳的生活。

周國平說：人生有三次成長。一是發現自己不再是世界中心的時候；二是發現再怎麼努力也無能為力的時候；三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。

1.你面對平凡生活的態度，隱藏著人生幸福的指數。

在這個資訊爆炸的世界，人們都被大量的資訊轟炸，人人都或多或少活在焦慮之中，甚至很多人患上抑鬱症，每年因抑鬱焦慮導致的自殺率一直居高不下。

能力平平，野心過大，是不少人的毛病，多數人並不能從心底接受自己只是一個普通人的事實。

但把自己放在普通人的位置，反而會覺得視野開闊很多、心態平和很多，這就是所謂的“平常心”。

追求財富沒錯，但要找對適合自己的方法；追求夢想沒錯，但要有最基本的生存保障。

但請接受：當個普通人，並不可恥。

2.接納自己。

接納自己，也接納孩子。認可自己的狀態，也能接受孩子也大機率長大也會是跟我們一樣的普通人的事實。

我們這個年紀看得最多的就是媽媽群裡討論雞娃牛蛙，哪個孩子幼兒園大班5000個漢字，哪個孩子又報了跆拳道英語游泳輪滑跳舞美術等興趣班，對此有的媽媽感到很焦慮，有的媽媽有些不屑，但是無論承不承認，我們每個媽媽在販賣或者被販賣了焦慮，看到別家牛蛙的時候難免會質疑反思自己的教育思路對嗎？是不是落後了？不自覺地就掉到了焦慮的坑裡。我們這些個媽媽哪個容易，好不容易熬過懷胎十月，又掉到了孩子屎尿屁的坑裡，且不提生產的疼痛，乳頭龜裂堵奶，每天起夜餵奶，還要學習給寶寶洗澡，學習孩子護理，學習推拿，學習輔食，學習早教啟蒙，孩子再大英語語文數學科學思維美術啟蒙一條龍，真是一路升級打怪，磨鍊成就了女戰士。這些個媽媽個個都是全能選手啦！不寫作業的時候母慈子孝，一旦寫作業雞飛狗跳。在這種媽媽焦慮的影響下，孩子們難免被這種情緒感染，也都頂著巨大的壓力，身邊認識的好幾個孩子就是被確診抑鬱症不得不在家休學的。而這些孩子的媽媽們無一例外都是控制型完美型的父母，對孩子有著巨大的期待，而自己的能力又有限，把全部的希望都壓在孩子身上。

記得曾在一本書裡，看過一句話是：

“抑鬱，是在提醒你暫停或放棄現在的目標。”

抑鬱的發生，也許是在提醒：我們努力的目標出問題了。

每個抑鬱的人，都有一個高不可攀的目標，或者說執念：永遠做第一名，追求完美，達到某種成就……

此刻，要做的就是“放下”。看清自己的過高目標，承認自己現在做不到，甚至一輩子都沒辦法做到，而且不要把自己的遺憾願望全部壓到孩子身上。

3.學會放下

放下焦慮，放下期待，放下比較，放下追逐，做自己就好！

高曉松教育女兒的態度也非常灑脫，不期望女兒有多成功，只願她一生溫暖純良：

“其實沒幾個孩子長大真成功了，而且成功是命，無法教育。所以最實用的教育是：讓孩子懂得如何在不成功的人生隨遇而安，無論遭遇怎樣的悲催，都能平靜淡然，心安理得地混過漫長的歲月而不怨天尤人。”

原來，大部分的人都過著相似的人生，上學工作結婚育娃，然後在柴米油鹽中老去。人這一生最重要的不是要取得多大的成就，而是無論此刻你過著什麼樣的生活，都能坦然接受自己，並且享受目前的生活狀態。

學會放下慾望，活在當下。