我們，只是忘了怎麼生活：找回工作最初的熱忱，享受當下全神貫注的自己

「快，必須快。 」想在節奏緊湊的城市裡生活，得先練習在職場上生存。 一不小心，我們便努力過了頭，如同逐漸燒盡的火苗，將熱忱燃燒殆盡。 忘了我們的人生，還有大把時間需要與工作共處。

當工作一詞成了負面註解，成了摒棄生活的罪魁禍首，成了你敬而遠之，卻不得不納入人生選項的燙手山芋 —— 代表你會有很長一段時間，過得不快樂。

有些今日事，不一定要今日畢

回想這些年，坐在辦公室裡的日子裡，有太多的來不及。 來不及準備會議簡報，來不及準時拜訪客戶，來不及赴約和朋友的聚會，來不及吃完最後一口便當。 我們不知不覺開始勉強自己，去做超出身心負荷的事。

逼迫自己達到每樣任務進度，容不得一絲一毫拖延。 就連休假日，也把想做的事、想去的地方，列一張滿滿的待辦清單。 有些今天處理不了的事情，就留給明日的你去解決。 事實上，事情沒有做完的一天。

放鬆不是罪，過度放縱才是

「關於工作，是個聽了就讓人感到窒息的名詞。 」天亮了，腦袋還沒清醒，上班途中隨手抓了個三明治，急忙搭上人潮擁擠的那班捷運;天黑了，腦袋還是不太清晰，下班路上順勢買了個便當，照樣急急忙忙搭上人潮擁擠的那班捷運。

若說家家有本難唸的經，那麼人人都有一言難盡的工作處境，或許是經濟壓力，或許是自身條件不允許，只好上緊發條、繃緊神經，讓自己每天都用百米衝刺的力道去面對工作。 但發現喘不過氣時，只管停下吧！ 適時放鬆，才是善待自己最好的方式。

享受工作時的自己，就是在生活

雖然工作時，總有上百種讓人惱怒的突發事件，奪走我們的理智。 仍要試著別讓抱怨、焦慮、壓力凌駕于思緒之上，甚至掌控我們為數不多的休息時間。 別讓疲憊空洞的眼神，為你述說你的一天。

試著找到工作之於生活的意義，找回最初的熱忱，享受當下那個全神貫注的自己。 你會發現，我們只是忘了怎麼生活而已。