像我們所有渴望的好東西一樣，最美好的那刻，總是出現在觸碰到它的那一刻。
尤其是新年。
每年伊始，就有一種曾經的喜怒哀樂、悲歡離合統統翻篇的快感，一切都充滿希望。
到了一定年齡，儀式感變成一件可愛又有趣的東西。
過去的一年，雖然被快節奏的生活追的雞飛狗跳，但我的困惑少了、定力多了、內心似乎也更強大了。
所以今天我將這25個心得寫了下來，希望帶給你一些力量。
01
關於狀態
1、沒有絕對的成敗。
人與人之間的定義各不相同。
你看來平平無奇的目標，在別人看來恐怕一輩子都沒有條件實現。同理，你眼中的失敗，在某種維度上或許也很成功。
就好比日本的小鎮做題家，在日劇中通常是名校+大企業+高收入的“奮鬥男主”，但在有些人看來，可能就是無房無車的底層社畜。
今天比昨天做得好一點，才是正經事。畢竟進一寸有一寸的歡喜。
2、輸贏再正常不過。
無論工作、情感、競爭，只要你投入過就存在輸贏，就會付出一定成本。就像薛兆豐教授說的那樣，追女孩你沒追到，想要的沒得到，就是輸嘛。
但輸了，並不會怎麼樣。
我們要的並不是一城一池，而是整個漫長的過程中，發現與自己最適合的那一樣。
真正的輸，是因為怕輸而什麼都沒做。
3、你此刻的生活狀態，是你過去所有選擇的集合。
一個人的收入通常是匹配他的付出的。掙錢多就別嫌辛苦，混日子就別去哭窮。
假如又辛苦又窮自己又不甘心，或許就是某個重要節點做錯了選擇，儘早主動重啟。
4、擁抱自己的普通。
20出頭年少有為、30來歲名利雙收真的少之又少。絕大多數人有喜歡的事做、有點兒小積蓄、有相愛的人、有健康的身體，已經很幸福了。
不給自己過高的目標。很多人哪怕物質生活不錯，但終日焦慮不堪，把日子折騰得毫無亮色。
目標實現不了怎麼辦？
那就降低目標。
5、保持健康+保持工作。
一個人可以過得鬆散，不能過得渙散。健康自然不用說，用心去工作學習不單純是為了掙錢，更是為了保持一個人的節奏感，避免陷入“好無聊啊怎麼辦啊”的泥潭。
不頹廢，不空虛，不消沉。
長期來看，這兩件事未必會讓你贏得多麼好看，但絕對不會讓你輸得一地雞毛。
6、別在太年輕的時候，追求歲月靜好。
越是年輕，越要可勁兒折騰。千萬不要被歲月靜好麻痺，那些什麼都不做、一無所有的人，只有靜，沒有好。
02
關於做事
7、正視自己的原因
遇到問題，先從自己身上找原因。成年沒有什麼事情是別人逼著你做的，一切都是自己的決定。懂得選擇、亦懂得承擔後果。
任何一點積極的改變，也是從發現自己問題、面對問題開始的。
認真思考後，如果發覺問題不在自己，安心地該吃吃該喝喝，別人的問題請他們自行解決。
8、多看優秀的人
競爭環境如何惡劣、競爭對手如何沒底線，都別糾纏太多。
當你考50分時，跑去看考60分的人幾乎沒有意義，盯著那個考90分的人去學習，進步會快得多。
比起鶴立雞群，更重要的是離開雞群。
9、追求價值感，而非優越感
多數價值感會伴隨著實實在在的收穫或收入，而優越感，有些人在網上隨意指責、挖苦罵街、動輒高呼舉報就已經優越感爆棚了。
然而，後者不會讓生活發生任何積極的變化，只會讓人對這種空虛的優越感愈發迷戀。
10、我們註定會掉入若干個低谷，這無可避免，但可以想辦法爬出。
保持作息規律、保持三餐嚮往、做些無用且喜歡的事情，妥善照顧自己。
用張愛玲在《小團圓》的話說:“在最壞的時候懂得吃，捨得穿，不會亂。”
03
關於自己
11、學會哄騙，學會和解。
適當推自己一把是有必要的，但別用力過猛，不然會摔得鼻青臉腫。
適當哄騙。騙自己先邁出第一步、先做5分鐘、只要做了就行……一步步哄騙著往前爬，不知不覺就到終點了。
適當和解。做事不用急於求成、社交時不用掏心掏肺、凡事不求完美，用7分力氣，留3分和解餘地。
12、請把注意力放在自己和在意的人身上。
一天24小時、一年365天，除去工作休息與衣食住行，事實上剩餘時間非常有限。
務必把它留給自己和在意的人。
用來成長變化、用來安靜放空、用來彼此陪伴，隔離不需要理會的瑣事和噪音，會讓你的生活質量大大提高。
13、少說絕對性的判斷。
“那肯定是因為誰誰做了什麼才這樣”、“我要是如何絕對能如何”，大部分人的判斷能力很難支撐自信，卻由於過分篤定，與客觀真相漸行漸遠。
何況，絕對性的話語說過了，情緒難免上頭。
而我們註定偏愛與情緒穩定的人相處。
14、先愛自己，再愛他人。
無論人生哪種階段，你首先是“自己”，其次才是ABCD其他角色。也只有先愛自己，才有餘力對他人付出自己的情感。
04
關於對人
15、絕大多數事情，只有立場，沒有對錯。
不必強迫他人去做某些事、去贊同某種觀點、去組團站隊，理解“和而不同”這4個字能減少大量人際困擾。
況且對錯並沒有你想象那麼重要。
16、保持親切的疏離
對他人少一些好奇，對世界多一些好奇，不俯視他人的生活和輕易評價。
默默地希望朋友都好，順時不捧、逆時不踩；
默默做出決定，願意提供力所能及的幫助但也能坦誠拒絕；
默默做事，不輕易敲鑼打鼓與自鳴得意。
17、好好說話
好話剋制地說，狠話儘量少說，壞話不在背後說。
18、降低對他人的期待。
不高估與任何人關係，尤其別把期待全部壓在一個人身上，學會把期待逐漸轉移到自己身上。
世界上的一切美好，說白了就在於分寸感。打扮如此、相愛如此、美食如此、人際關係同樣如此。
19、人與人之間，沒必要事事都想通。
90%以上的事情，你想通or不想通都不會改變結局。來時用心相處，去時平靜相送。
20、有來有往才叫關係。
哪怕有能力，也別習慣於單方面付出。一段讓你覺得心累且無用的關係，就是不適合的關係，儘早斷舍離。
05
關於生活
21、保持積極的關鍵：有所期待。
多想著你下一件要做的事。
新發現一個有意思的東西、新學一門技能、新看一本書一部電影，保持“活水狀態”，能不斷髮現自己和生活的新面貌。
22、適度焦慮是常態。
焦慮帶來壓力，但壓力是墊腳石還是絆腳石，則取決於你自己。
不憂心太遙遠、不可控的事情。
學會接納焦慮+採取行動，比正臂高呼“不準販賣焦慮”要有效1萬倍。
23、先做加法，再做減法。
多嘗試、多接觸，過程中慢慢認清自己，直面慾望與軟肋，再一一剔除不適合的東西。
假如沒有做加法的積累，你會發現，沒東西可讓你去減，只是被迫接受而已。
24、保持審美和愛好。
它們不僅讓你發現更多美好的東西，而且能幫助你轉移注意力，比如買了一張好看的小桌子、 把居住環境佈置得很舒服、修建種植的花草。
同樣的資源，得到了多份幸福，日子也更明亮鮮活。
25、不寄望於“等”。
“等我有空了……”
“等我有錢了……”
“等我換工作了……”
有時只是懶的藉口。可很多事情你現在不做，以後也不會做。
一定記得，任何好東西都不可能只靠“等”就從天而降。
最後——
成年人的世界難免到處是玻璃渣，但希望我們都能看到並撿起每一天裡那些微不足道的快樂，從容樂觀地走向下一個路口。
願不慌張地，繼續前行。
新年快樂。
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