導語：願你一生幸福，一生被愛。願你得到你想要的，放下你得不到的。

不知道你有沒有這樣的時候，突然覺得很壓抑，覺得事情越來越糟，覺得一切都在和你作對，莫名其妙的想哭，莫名其妙的覺得自己很脆弱。

我們不知道未來的自己會是什麼樣子，會有什麼樣的生活，什麼時候才能過上想做什麼就做什麼的生活。

這個時代發展很快。我們每天都收到很多資訊。我們讀得太多，可得到的太少，於是越來越迷茫，越來越焦慮。

在這個世界上浮沉的時間越長，想要的東西越多，心裡的東西就越多，思想就變得越悲傷。

你有沒有想過，我們追求的是快樂和幸福，而不是無聊和苦惱？

當你靜下心來，讓一切回到原點，你會發現，人生的累有一半來自於生存，一半以上來自於自己。

心小了，小事變成大事，就充實了；而且要小心放鬆，大事化小，都能輕鬆解決。

成人的世界確實不容易。每個人都有自己的痛苦和艱辛，但生活是一種實踐。經歷的多了，知道的多了，就更透徹了。

眾生皆苦，但總有那麼一些人活得更快樂，不是因為他們比別人擁有更多，而是因為他們的內心比別人更清晰。

你越是豁達，就越明白自己應該永遠心存感激，知足常樂，生活就會變得更加安逸。

做一個簡單的人，過簡單的生活，這樣你就可以一直走來走去，享受生活。

不要去想你想不到的事情；看不透的人，不要去看。

一生只有一百年。人生有時候會有一個。不要把時間浪費在讓你不開心的人和事上。

註定要失去的，從來都不是真正屬於你的，所有的分離都是為了給真正的適合讓路。

作家艾曉陽有這樣一句話:“被拋棄，害怕被拋棄，成了時代的病。我們不願意接受自己的命運，所以不敢停下來放慢腳步。”

我們想要的東西越來越多，但我們根本不需要那麼多東西。總有你爬不上去的山，總有你解決不了的煩惱。但是除了這些挫折和焦慮，生活中也有隨處可見的小祝福吧？

所以你要學會調整心態，照顧好自己的內心，知道自己真正想要的是什麼，不要只求多，不要陷入不快樂。

不要那麼在意別人的看法和評價，讓生活少一些勾心鬥角和騙人。想多了，心裡就亂了。如果你單純的思考，過簡單快樂的生活會更容易。

當你反思自己的人生時，不時會發現這並不難。大部分的失望都是不由自主的。

就像江洋先生在給一個年輕人的回信中寫道:“你的問題是你讀得不多，想得太多。”

真假，難分的感情，對與錯，其實都沒那麼重要，生活是為了享受，不是為了和一些無關緊要的人和事走到角落裡。

沒有人能讓所有人都喜歡，也沒有人能解決世界上所有的煩惱。

很多事情換個角度看又會陽光明媚，為什麼要把自己擠到一個角落裡不動呢？

難過的時候，做其他忙的事情。心情不好的時候，少聽悲傷的歌。不要為難自己。多花點時間做能增加幸福感的事情。

要學會有規律地減輕自己心裡的負擔，不要讓自己的想法在半夜打擾自己，不要打擾不該接觸的人，不要用別人的錯誤來懲罰自己。如果你不那麼多愁善感，你會更加堅定和冷靜。

願你一生幸福，一生被愛。願你得到你想要的，放下你得不到的。

願我們都用單純的心，過著簡單快樂的生活，互相鼓勵。