今天已經是大年初二了，本年度即將過去2天。是時候重新立Flag了。

不知你是否有這樣的困惑，每一年的一開始你都給自己立了很多的Flag，但是99%的都倒了。比如說，你想著在工作之外提升，於是你選擇了讀書的方式，一開始信心滿滿，動力十足，可是隨著時間的推移，你越來越沒有時間去讀書，到年底時，看到自己還在原地踏步，顯然這個Flag退役了。

一年又一年，週而復始，你感覺自己在轉圈圈，苦惱自己的當初沒有堅持下來，但沒幾天就又沉浸在生活的瑣事中去了。你說你沒有時間去讀書，讀不下去，於是果斷放棄，但年底又悔恨自己當初的不堅定。

那麼怎麼做才能夠使自己立的Flag不倒呢？這就需要堅持了。如何堅持呢？

沒能夠堅持的原因有很多，下面一一解決你的困惑。

1、別立太多的Flag

給自己定目標是好事，但是太多的目標常常讓我們自顧不暇，既想做這個，又想著做那個。

所以，越少越好。這讓堅持的平均時間大大延長了。這樣我們就能夠投入更多的精力去堅持做一件事情。

《孟子·告子上》講弈秋教兩個人下棋。其中一個專心致志;另一個人雖然也聽他的話, 但一會兒看看棋盤，一會兒看看天上飛來的天鵝，他想著把它射下來，最後， 他的成績不如專心的人。

同時專注兩個目標，還不如只專注一個目標, 把所有的努力暫時都放在這一件事上, 我們才有可能獲得成功。

立目標

2、你的目標不要選的太高

目標如果選的太高的話，不容易實現，這會挫敗你的信心，沒有信心了，堅持還有什麼用！

但目標也不能選得太低，低了就沒有動力，感覺很容易達到，這又能給自己帶來什麼提升呢？

取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。----《論語》

《論語》中這句話恰到好處，定目標要高一點，這樣能得到最大的收益。

比如你選擇跑10km，但是你只能夠跑3km，這時候你的目標定得就太高，畢竟跑步是非常消耗體力的一件事，合適的目標應該是5km，循序漸進才是快速進步正常走的路。

3、堅持是每一天的功課

不能三天打魚，兩天曬網，把你需要做的事細分到每一天中去，每一天都完成其中的一部分，這樣一天天堅持，你能夠肉眼看見你的進步，這時候你會發現堅持的魅力是多麼強大。

哲學家蘇格拉底在開學時對他的學生說：我要求大家每天做一項甩手運動，很簡單。他示範了一下。

同學們一看，這麼簡單，每天堅持還不容易？

於是就大聲地答道：“好！”

一個月過去了，蘇格拉底問大家時，有2/3的學生驕傲地舉起了手。

又一個月後，蘇格拉底再問大家，這時候就剩三分之一的同學在堅持做這件事情。

6個月後，蘇格拉底依舊問多少人堅持，這時舉手的就只有一個人——這就是後來哲學家柏拉圖！

柏拉圖

4、給你的堅持一個期限

一年的目標必定不止一個，有些目標可以同時進行，但是有的目標只能是單個地完成，無論是怎樣的情況，都要給你完成的目標設定一個截止日期，在截止日期到來之前，你必須集中你的力量做這件事情，這給你堅持做成這件事增加了動力。

在建築工地，一個專案部完成的目標不止有一個，都是有最後的完成日期的，通常在得到甲方的施工完成日期後，專案部就會把這個日期適當提前幾天，然後根據新的完成日期來安排施工作業。有了這個日期，專案部人員齊心協力，都在為了達成這一個目標，而努力堅持完成每一天的工作。這就是堅持的力量。

5、外部監督和獎勵制度

堅持往往在一念之間就會崩潰，如果光靠自己，就會在不經意間放棄。

如果有了外部的監督，並且在完成了一個小的目標的時候，給予某種獎勵，那麼就會增加堅持完成下一目標的信心。

一個人走得快，但一群人走得遠。

加入某個社群，但不要加入太多的社群，在打卡制度和獎勵制度的影響下，堅持就是家常便飯。成為生活的一個好習慣。

Flag應該少而精，如果一年只能做一件事情的話，那麼你的選擇是什麼，那麼這個就是你最重要的目標。