生活中，比起有人左右你情緒的生活，其實還不如無人問津的日子。

疲憊和麻木，不應該是中年女人的底線，當女人無路可走的時候，其實還有一條路可以走，那就是為自己而活。

一個女人成熟最魘 標誌大概就是，人不作，話不多，事不拖，與自己無關的事情，不問也不想說。

成熟和不成熟的人之間沒有默契，沒有邊界可以共生，他們的關係也比較複雜，往往是雞同鴨講，一團漿糊。

人可以在社會生活中學習，然而靈感卻只有孤獨的時候才會湧現，我們絕大多數的成長和痛苦的源泉其實都來自於我們不善於一個人。熱鬧，是一種消耗，獨處，才是靈魂的補給。

關於人性和情感，都不要輕易去試探。

提升自己最好的方式，就是止語、內觀。

活出自我的人，都是為自己修煉了強大的精神世界。

所謂的高情商，就是能原諒別人的不容易，把原本尖銳的話語，變得柔和。

和別人在一起時，我們嚮往孤獨，孤獨時，又嚮往看到同類，但解除孤獨畢竟只能靠相愛相知的人。

很多事情，只有自己放寬心，才能渡過。

生活中走過的每段路，其實都是一種領悟，閱盡世間百態，看淡世事冷暖，所有經歷都是催熟的一種良藥。

也許自己就是當下這樣真實的狀態，而不是應該或更好的狀態，只要我們把心態調整好，才會讓一切跟著好起來。

一輩子很短，一定要學會好好愛自己，先取悅自己，才有心情去欣賞別人。

要強有什麼用呢？這個世界並不會因為你要強而公道一些。

生活需要煙火，也需要靜靜的美好，不用刻意地美好，不用刻意的迎合，這樣就挺好。

有些人走著走著就散了，有些情走著走著就淡了，成長就是一轉頭，只剩下自己一個人。

三觀是用來約束自己的，不是用來審視別人的，每個人都有自己的軟肋，給別人面子很重要。

人不是每天都一定要感到快樂，大多數時候，只要能保持平靜就已經很好了。

人要養成不隨便把東西放進口，把話說出口，才能進化，能靜觀，看通透。

不聯絡就是不喜歡，喜歡是控制不住的。

遇到真正對的人，正如遇到對的書，不用打坐，靜觀，修心就能體會了悟。

事壓不垮人，但是情緒會，所以不要被情緒綁架，人一定要學會愛自己。

人生在世，必須獨立支撐，不依賴任何人，無論是在物質上還是感情上，將自己的喜怒哀樂寄託於他人的身上，就是把自己陷入險境。

人在放鬆下來的時候，可以感知很多這個世界的美好和真實。