如果能做到三點，可以免於得癌症：不著急、不害怕、不要臉。
這並不是一個醫學問題，而是一個人的生活狀態。
前面兩點其實並不難，甚至可以交給時間。有了閱歷和經驗，增長了見識和本事，自然可以做到 坦然自若，氣定神閒。
但是不要臉，其實是一種很難達到的生活狀態。 有的人是不敢，有的人是做不到。
我們國人講究的就是人要臉，樹要皮。
要是做人做到沒臉沒皮，很多是人不答應的。
但事實上，很多時候往往是需要點不要臉的精神的。
大學入學的第一天，寢室四個人出去吃火鍋。 本以為吃著火鍋，喝著酒，唱著歌，以後大家就是兄弟了。
結果剛坐定，一個東北的同學就端起酒杯："來，哥兒幾個，走一個！"
"來來來，以茶代酒，走一個。"我和另外一個來自南方的同學，從小到大沒學會喝酒。
"大老爺們兒，喝什麼茶？"東北的同學很鄙視的說著。
"真的不會喝酒。"我們辯解。 "第一次見面，給哥們兒個面子。來點白的。"
"這不是面子問題……"
沒等我們把一句話說完，東北同學拂袖而去："這飯吃不了，你們吃吧！"留下我們面面相覷。
在後來的相處中，我們才明白。在他的認同中，同他一桌吃飯如果不喝酒，就是不給他面子。 而他一直以為的是生死事小，面子事大。臉面都不要了，還活著幹嘛？
其實，有時候如果能不要點臉，不僅能夠顯得自己比較大氣，還能讓別人感覺更加自在。 留給別人面子，別人會感激；但如果是強塞給別人，別人恐怕未必樂享其成。
還是這位東北同學。 某一次過生日請大家吃飯。
飯吃了，酒喝了，牛也吹了，如果就這樣收尾，大家都覺得剛好盡興。
正在大家準備收拾走人時，這哥們兒卻高喊老闆娘："再上兩個菜，再來兩瓶酒。"
一群本已經酒足飯飽的人只好繼續坐下來，把吹過的牛再吹一遍，把喝膩的酒又喝了兩瓶。
結果有人不勝酒力，在苦勸之下摔了杯子，憤怒的離席而去。大家不歡而散。
當天晚上，他自己也因為飲酒過度，胃出血住進了醫院。
在醫院照顧他的時候，勸他以後少幹這種事。
他卻振振有詞："別人來參加我的生日聚會，那是給我面子。我能不給別人面子？"
"你是給人面子，還是為難人啊？"
"面子我得給人家，要不要那是別人的事情。"
己所不欲，勿施於人。臉面也是如此。一廂情願強加給別人，對別人來說可能是一種負擔。如果有些臉要了，損人卻不利己，那還是不要了的好。
上大學的時候才第一次走出大山，坐上火車。
大學畢業後很長時間，奔波在各大城市之間，交通工具依然是火車。
聽慣了"啤酒、飲料、 礦泉水；花生、瓜子、八寶粥；腳收一下"的吆喝之聲。
後來終於有機會坐了飛機。使出渾身解數假裝自己是老司機。
值機、托執行李、過安檢、登機……每一個環節，都先在網上看了怎麼做，然後在機場認真觀察別人怎麼做。一定要確定自己完全掌 握了每一個細節，才開始行動。
一切很順利，裝很成功。一直到空姐過來提供飲料。 不好意思說什麼都不要，那感覺自己很土。 心想要一杯咖啡吧，應該顯得比礦泉水有檔次些。
但是問題來了，這杯咖啡要錢嗎？要多少錢？ 問嗎？感覺太丟人了。
還好機智如我，瀟灑地掏出了100元的大鈔。心中暗自得意：讓空姐找零這樣總可以了吧，一杯咖啡怎麼也要不了100元吧。
結果空氣凝固的一瞬間，很是尷尬。
又到後來有一次請客戶到很高階的西餐廳吃飯。本來西餐的菜名就很難懂，偏偏有些餐廳還為了追求藝術，菜名弄得就更是費解。
客戶點餐的時候，每一道她不理解但是又感興趣的菜，都詳細而直接地向服務員詢問：這是什麼菜？怎麼做的？口味如何……
服務員耐心解答，最終她也點到了自己喜愛的菜品。
而我在一旁想起了自己第一次坐飛機的經歷。 挖空心思裝，結果最後一秒破功，不僅臉面丟了，底子也都掉了個乾乾淨淨。
大大方方承認自己不懂，會死嗎？不會吧！
"知之為知之，不知為不知，是知也。" 不要臉一點，坦然面對自己的無知，才能輕輕鬆鬆做自己。 這時候不僅不會丟了臉面，反而會閃耀著自信的光芒。
一個朋友去日本淘回一個價值近萬元的全智慧馬桶蓋。
自己拿著說明書，對照翻譯軟體研究了小半月，才大概搞明白這個高科技產品的用法。
有一天，另一個朋友到家去做客，解決完問題之後傻了眼：面對這個高科技玩意兒，完全不知道該如何處理善後工作。
開口問吧，自己連衝馬桶都不會，好像太丟人了？還是自己摸索吧。
雖然結果不算太壞，像是個笑話，但也甚是尷尬。但並不是所有的人都可以這麼幸運，所有的事情都可以以喜劇謝幕。
有兩個好朋友之間借車。 借車的人因為好面子不願意多問，被借的人因為照顧朋友面子不想多說。
結果因為借車的人操作不當，造成車子受損嚴重，兩人之間的友情也由此畫上句號。
所有人都喜歡和坦誠的人交往，儘量規避虛偽的人。真正的好朋友之間時常會開口戲謔"不要臉"，那不是責罵，而是愛的表達。不要臉的朋友，更多了一份可愛與親密。
脫去偽裝，做一個不要臉的人吧。
不要臉一點，卸下虛偽的包袱，就會顯得大氣而灑脫。
不要臉一點，少給別人無謂的負擔，讓別人多一份輕鬆和自在。
不要臉一點，就不用裝得那麼累，多一份自信與從容。
不要臉一點，朋友之間就會少一些誤會，多一份體諒和親密。
不要臉一點，工作就能少一些不必要的溝通成本，多一些高效。
不要臉一點，日子將會過得越來越好。
不要臉一點，……
不要臉，是一種生活的狀態，屬於有勇氣敢於直面生活和自己的人。