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生活中的你一定會遇到很多道聽途說的事情，明明沒有親眼看到，卻能信以為真。

這些信以為真的事情常常能讓你寢食難安、憤怒、生氣甚至想要找到事情的真相。

但往往這些事情都是無中生有，或者即使真的存在也不會給自己帶來多大的威脅，只不過是一些自己不想聽到的言語罷了。

多數人在和“假想敵”作戰，總是會因為一件事情聯想到很多沒有必要的事情，自己也會因此受到影響。

生氣、憤怒只會讓自己的身體越來越差，卻不會影響到他人一絲一毫。這種一直被別人牽著走的人，總是學不會走自己的路，思考自己的人生該如何走。

我們都應該明白人生的路應該是自己的，我們要不慌不忙走自己的路，修自己的心，默默發光。

最近給自己感觸最深的莫過於，陪姨媽去醫院看病了。走進醫院你才知道生病的人真多，其次就是錢在醫院真的不叫錢，就像是一堆不值錢的廢紙一樣。

姨媽是一個小肚雞腸的人，她事事要強，性格急躁。甚至不能控制好自己的情緒。 總會因為一些不相干的事情產生情緒波動。

已經結婚二十幾年的她總是被姨夫讓著，不然他們就沒有安寧日子。就連她生病去醫院都要和醫生吵一架。

姨媽身體長了好幾個結節，以前檢查一直挺好的，最近感覺身體不舒服去檢查發現身體不好了。

於是她就特別的焦躁，不斷地問醫生為什麼自己會長結節，之前不是一直挺好的嗎？為什麼現在就變成這個樣子了呢？

她可能是對自己的身體發生這樣的狀況暫時無法接受，不能平復自己的情緒。但醫生卻告訴她：“有結節就割掉，為什麼要糾結它長了幾個？為什麼會長結節？”

因為一生的這句話，她和醫生爭吵了起來，好在最後大家都意識到自己的情緒過激了，不再說什麼。

其實，每一個人面對自己的身體出現問題都會有無法接受的一個過程，覺得這樣的事情不可能發生在自己身上。

醫生可能也不是真的想要和病人吵架，因為每天接觸的病人太多了，這樣的問題不知道回答了多少遍，也覺得煩躁了。

生病後的姨媽才開始反思自己，她覺得自己這二十幾年真是沒少生氣，這急躁的性格讓她吃了不少苦。

甚至還總是受到他人的影響，影響自己的心情，讓自己不能夠踏實認真地做自己，生活中的自己活得很累，才導致身體出現了問題。

要是自己少計較兄弟姐妹之間對父母付出的多少，少計較老公的出門應酬的次數，少計較他人對自己那些不必要的看法。

可能現在的自己也不會總是生病去醫院，姨媽現在覺得看開生活真的很重要，為什麼人總是到生病了，遇到事情了才醒悟呢？

很多人都說要走自己的路，但他們並不知道什麼才是真正的走自己的路。

1保持客觀，傾聽自己內心的想法，不再編故事

舉一個例子，如果有一天，突然聽到自己的老公接到一個女人的電話，雖沒有聽清說的是什麼，但你確定一定是一個女人的聲音。

多數人的第一反應是自己的老公出軌了， 之後就會聯想到很多你自己認為的畫面。

所有的情景都來自這個女人打來的電話，而事實是什麼樣其實你自己並不知道。

這件事情不同的處理方式會有不同的結果，也會有不同的情緒，同樣也會對你的身體健康產生不一樣的結果。

對於疑神疑鬼的人來說，這件事一定會讓她寢食難安，腦海裡想象很多不存在的畫面。低落的情緒同樣會影響夫妻感情，不斷的猜測也會讓兩個人爭吵不斷。

最後的結果也許不能朝著自己所期望的方向發展，讓老公覺得自己不可理喻。

本來沒有什麼事情，就因為自己猜疑心重，讓事情一發不可收拾。糟糕的情緒，糟糕的日子，又怎能真正想到做自己。

而對於只看事實真相的人，她不會把這一件事情想得太複雜，只是一個女人打的電話。也許是同事或者是客戶，抱著相信對方的態度給對方一個空間。

如果真的是自己的老公出軌了，即使她哭鬧，發脾氣，爭吵也不能阻止事情的發生。倒不如保持客觀，認真地做自己，不去編造自己想像的事情。

坦然接受生活，沒發生的事情是最好的，發生了就勇敢地面對，走自己的路，修自己的心。

兩種截然不同的態度，會有兩種不同的人生，人生的路有很多種，為何要不斷地為難自己呢？

所以說，那些你聽到的，表象的事物，不要太在意，往往是那些看不到的事情擾亂了自己的心智。我們看到的東西往往都不是真的，又何況是聽到的呢？

你把時間浪費在一件不知真假的事物上，為它生氣、憤怒，都不如丟掉這些煩惱，開心地做自己。

遇事不慌不忙，不抱怨，不放棄，讓自己的心真的靜下來，不被外界事物所幹擾，這樣的自己才值得擁有更好的生活。

當你真正開始讓自己內心平靜，你就擊敗了那些不看好你的人，也讓那些看好你的人更加信任你。

2放下對錯，直面心中的痛苦

放下對錯，去觀察一下，在自己認為對方做錯的事情上，內心深處，自己的什麼痛苦被觸碰到了？

你回到家裡看到老公躺在沙發上看電話，磕著瓜子，滿地垃圾，沙發堆滿衣服。你就很生氣，發火抱怨。

理由是看不慣老公躺在沙發上看電話，嗑瓜子把屋子弄得亂亂的。其實觸碰你內心的是老公不理解你，不替你分擔生活瑣事。

當你明確了自己內心真實的想法，你就不會亂髮脾氣了。如果你放下對錯直面讓你內心痛苦的事情是老公太懶，不替你分擔家務，不理解你。

那你就可以把你內心真實的想法告訴他，讓他知道你的感受，也說出你理解他的辛苦付出，但更希望他能拿出點時間給家裡。

這樣你認為對錯的事情，也因為你說出了對錯的真實原因，而變得迎刃而解。

若你只是停留在對錯的表面，不敢去觸碰內心的痛苦，你老公會覺得你是無理取鬧，莫名的生氣。

你只有去感受別人的感受，說出自己的感受，自己的情緒自然就平靜下來了。

走自己的路一定要先讓自己的心靜下來，然後變成一個心平氣和、善解人意的人。

你自然就會慌不忙修自己的心，懂得修自己心的人，一定會擁有更多屬於自己的光。